不知不覺來到了最后一課。 如何做成一件事改寫人生？在現有條件下做到極致。 為什么呢？因為這樣可以不焦慮，掌握事物的本質和...
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24—極致人生 -
23—寧靜心態什么是寧靜心態？寧靜心態是人生的一種境界，其美妙之處于內心的寧靜。人生就如明鏡一樣，平光潔亮，世界上的萬事萬物都會被攝入其中，映于其上，...
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22—應對焦慮什么是焦慮？焦慮是一種情緒反應，表現為緊張不安，恐懼等等現象，它的本質是什么呢？就是急切想得到，但難以得到。 為什么會產生焦慮呢...
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21—戰勝拖延什么是拖延？就是把時間延長，不迅速辦理，在生活和工作中指辦事緩慢。與拖延相對應的就是立即行動。 為什么會產生拖延呢？一是因為惰性...
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20—觸類旁通什么是知識的觸類旁通？就是知曉某一事物的規律，類推到其它事物。其實就是核心算法里面的第二步，知道怎么學會，第三步，回顧、不忘，以此類推。...
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19—測試效應什么是測試效應？就是用測試的方法加強學習。與其相對應的就是漏斗效應，漏斗效應有六個層面，第一個層面想表達100%，表達出來只有80%，別...
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18—聯想思維什么是聯想思維？就是由一個知識點，聯想到思維之網，從點到線，線到面，面到體的延伸。 為什么要用聯想思維？單個知識點容易不清晰產生...
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17—題目訓練什么是題目訓練？用題目進行檢測，用題目增進理解。主要分為兩個階段，第一個階段，少而精，追求質，達到100%掌握；第二個階段，多多益善，追...
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16—案例方法什么是案例方法？就是用案例說明相關知識，并加強理解。 為什么案例方法好呢？因為案例具有故事性，更有趣；具有關聯性，是可以將知識網...
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15—知識可視化什么是知識可視化？就是在大腦中將所學的知識能夠復現，并且能形成框架圖。 為什么將知識可視化重要呢？在七步高效學習中，一是如何面對...
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