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1、子時(shí)（23點(diǎn)－1點(diǎn)）膽經(jīng)旺，膽汁需要新陳代謝。“膽有多清，腦有多清。”凡在子時(shí)前入睡者，晨醒后頭腦清新、氣色紅潤(rùn)。反之，子時(shí)不入睡者面色青白...

心大了,胸就大了 心很大的樂(lè)天派，不斤斤計(jì)較的女孩子，沒(méi)有過(guò)多的擔(dān)憂，往往胸部都很飽滿。心大了，胸就大了。是心情好，不糾結(jié)的人，肝氣很通暢。肝經(jīng)...

今天的療愈個(gè)案，是一個(gè)非常有天賦的修行人。 我見(jiàn)到ta的時(shí)候，ta是十分迷茫的。他已經(jīng)不再說(shuō)覺(jué)醒。我們都知道，生命只有真實(shí)兩個(gè)字。 我看著他，眼...

我喜歡瑜伽，前些日子聽(tīng)一位伽人聊起瑜伽晃海，它是一種簡(jiǎn)單而神奇的養(yǎng)生方法，頗覺(jué)好奇。 “海”指腎。在靜坐的基礎(chǔ)上，輕柔地旋轉(zhuǎn)、搖晃上身，使五臟、...

1、生氣容易患上甲亢 一般我們?cè)谏鷼鈺r(shí)，甲狀腺系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致分泌出來(lái)的激素增多。 此時(shí)，人通常會(huì)感覺(jué)到身體熱血沸騰，尤其是脖子連著頭部的這...

第二脈輪生殖輪，也叫做臍輪。 位于肚臍下四指的位置，也就是我們常說(shuō)的下丹田。整個(gè)小腹的范圍都屬于生殖輪，它對(duì)應(yīng)的顏色是橙色。 臍輪這里是情緒中心...