這次是我第二次參加“分身術(shù)”訓(xùn)練營。前一次是第一次參加，參加的第三期“分身術(shù)”訓(xùn)練營，當(dāng)時也是三人一組，我們順利通過了報名，經(jīng)過一次課前預(yù)習(xí)和三...
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這次真不同～自己掉入的坑自己爬出來 -
小我愛聚會前幾天察覺自我，發(fā)現(xiàn)我對于抱怨還是比較鐘愛。填表如下： 今天又有了抱怨，還是上次的老上級。填表如下圖： 不過我發(fā)現(xiàn)了，這次的觸發(fā)器不是他的做派，...
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覺知被操控的“喜歡”今天填表： 今天參觀一家企業(yè)，當(dāng)參觀到他們的職工之家時，我發(fā)現(xiàn)到了健身房和休閑棋牌室，我們就有人眼神不一樣起來，恨不得馬上去試試。這里我就覺察到...
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“披薩”還是“油餅”？今天我在群里說過，我們分身術(shù)小組何去何從？可可醬說建議保留，把自己覺察到的填表交流，關(guān)注觸發(fā)器。我也很贊同，因為一個習(xí)慣的養(yǎng)成，短期是21天，我...
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十月二十二日分身術(shù)訓(xùn)練營答疑匯總1，【Q&A】【學(xué)員提問】姓名：錢鋅莉【問題描述】 上班已經(jīng)一周時間了，同事交接的時候，帶我見了一次人，我沒辦法記住。工作又很需要跟各個部門的人...
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十月二十三日分身術(shù)訓(xùn)練營答疑匯總
1， 【Q&A】 【學(xué)員提問】姓名： 王雅 【問題描述】 老師您好，用了自我覺察表進行分析了之后，我想出來了三種方法，但是我已經(jīng)通過爭吵（雖然挺...
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十月二十四日分身術(shù)訓(xùn)練營答疑匯總
分身術(shù)答疑2016.10.24 今天因為老師家里人有事在醫(yī)院，所以學(xué)員們的提問，老師夜里十二點二十多給予回答。在此感恩老師的每次付出，也祝愿老師...
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預(yù)習(xí)作業(yè)～積極主動，讓它成為一種習(xí)慣聽過易仁永澄老師在朝夕日歷上講的 《成為高效能人士～你就差這個習(xí)慣》，完成作業(yè)如下： 第一部分 聽課筆記 老師一開始就講到但凡做一件事情，如果...
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