
【欣賞與自省】 1、這周連續幾天的活動,往返新山和吉隆坡,今早去馬大參加321綠色行動日的活動。市場都是跑出來的,也產品最好的試金石。不同崗位的...
【欣賞與自省】 1、這周在新山出差,趕上了下大雨,連續兩天下雨讓當地的交通有些癱瘓。還好這次有伙伴接送,分享會也提前做好了安排。每次外出都要帶運...
【欣賞與自省】 1、晨起繼續完成5公里基礎跑,今天跑步時根據早課的聽聞進行思維,發現是一個非常好的過程。能和自己在一起,當下只有跑步時兩腿邁開踩...
【欣賞與自省】 1、晨起完成5公里基礎跑,連續有幾天沒有跑步和寫日記了。最近幾天早晨連續有會議,6點多,7點多,晚上安排有直播??此谱杂蓪崉t很多...
【欣賞與自省】 1、晨起完成10公里基礎跑,基本還能控制在1小時內。8點天氣已經很熱了,離赤道比較近,太陽一出來,基本和中午的氣溫差不多。在這邊...
【欣賞與自省】 1、今天要去參加BNI組織的會議,早上4:30起床,收拾東西,準備設備。差不多5點出發,前往巴生港。路上還算順利,準時抵達會場。...
【欣賞與自省】 1、晨起完成5公里基礎跑,昨天跑了10公里。這兩天早晨起來天氣非常涼爽,非常適合跑步。再加上近段時間一直沒跑過10公里,利用這兩...
【欣賞與自省】 1、晨起完成5公里基礎跑,上周一直忙業務,拜訪客戶,外加出境一次,晨起都沒時間鍛煉。昨晚零辰2點從雅加達返回吉隆坡,利用早上時間...
【欣賞與自省】 1、近一周沒更新日志和日更跑步了,最近從吉隆坡到新山做客戶拜訪和調研,要么在見客戶要么就在路上,沒有太多時間跑步和做日志。在不同...