發簡信
IP屬地：上海
-
有始無終
以跑步為例，跑了一百多天，中斷了，減了二十多斤。把小肚子消滅了，如今，又出來了。 信誓旦旦，玩自媒體，注冊了各種賬號，更新都連續超過一個月，最后...
-
在精不在多！【132篇】第9天（第二個100天自律挑戰營，始于20200229，必須每天堅持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.8 日復盤： 每天跑6公里，第116天，新...
-
每天在做！就夠了！【132篇】第7天（第二個100天自律挑戰營，始于20200229，必須每天堅持打卡！） 加油！加油！加油！ 3.6 日復盤： 每天跑6公里，第114天，新...
-
拒絕拖延！今天起，加入此微習慣！【131篇】第6天（第二個100天自律挑戰營，始于20200229，必須每天堅持打卡！） 加油！加油！加油！ 3.5+3.4 日復盤： 每天跑6公里，第11...
-
加油！自律的朋友們！【129篇】第二個100天 每天堅持打卡 挑戰營，始于20200229，加油！加油！加油！ 3.2打卡記錄： 每天跑6公里，第110天，新型跑第12天！實際...
-
第二個100天自律計劃，第2天！【128篇】
第二個100天 每天堅持打卡 挑戰營，始于20200229，加油！加油！加油！ 3.1打卡記錄： 每天跑6公里，第109天，新型跑第11天！正常...
-
拒絕平庸！【127篇】第二個100天 每天堅持打卡 挑戰營，始于20200229，加油！ 2.29打卡記錄： 每天跑6公里，第108天，新型跑第10天！實際完成8公里...
-
繼續每天堅持打卡！第二個100天擼起來！【126篇】
最近因各種因素導致跑步沒有連續每天堅持打卡，現在想想，其實都是借口！ 簡書能堅持這么久，是因為它一直是跑步的記錄和反省總結的打卡營，當跑步沒有進...
-
冒個泡。。
就目前市場上各種APP而言，簡書對于喜歡寫作的朋友來說，確實是不錯的！ 能夠自由抒發情感，并認識一批志同道合的朋友，產生某些共鳴。 今天是我生日...
個人介紹
微信號：Teaman2003
微信名：一杯恒春茶（mark）
敬請關注公眾號：剽悍自律人生
本號的口號：
拒絕60歲后悔！打造剽悍自律人生！
把微習慣養成我們自己的習慣！
微信名：一杯恒春茶（mark）
敬請關注公眾號：剽悍自律人生
本號的口號：
拒絕60歲后悔！打造剽悍自律人生！
把微習慣養成我們自己的習慣！