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五天挑戰三本育兒書《媽媽知道怎么辦》王小騫 第一天 讀書筆記
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2022-2-15讀書筆記
第一章節第7-9小節 07 地球人都睡著了 開展有意識的探險 你認為你每次做決定都是有意識的，但實際上不是。你無法選擇身體的一些特質，像DNA、...
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2022-2-14讀書筆記
《活出全新的自己》 第1章 第4-6小節 04 女中豪杰也呼救 難道人生就是這樣 有時候你的靈魂發出求救信號，自己都不知道。不過在下意識里，你應...
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第二章 疏離生命的語言
閱讀知識卡片分享: 1.當我們在分析和評判時，其實都是在表達自身的價值觀和需要，但這樣表達方式是悲劇性的，就是對方接收了，遲早有一天，也會出現不...
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閱讀《非暴力溝通》升級版
第一章 由衷的給予 【書中原文】 在親密關系中用非暴力溝通創造了深度的連結與關愛。 【核心概念轉述】 指引我們通過將注意力聚焦在觀察、感受、需要...
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2021-11-20共讀一本書第九天自我調整 1. 擁抱情緒 2. 穿越生命的戲碼拿回力量 3.驅逐心魔，看見真相 4. 一念放下，萬般自在 5. 你是受過傷，但你不是受害者 6....
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共讀一本書第七天
我們的內在總是有很多種聲音，現實社會中幾乎人人皆分裂，針對分裂的唯一藥方是真誠一致。如果我們活得越來越真實，就會越來越喜歡這樣的自己，也就不會在...
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共讀一本書的第七天6.孩子的釋放型與試探型打人 應先區分孩子打人的內在動機到底是什么。根據我的觀察，內在動機有兩種：一是釋放型，二是試探型。 大部分幼兒打人的內在...
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共讀一本書第六天1. 怎樣說，才能無傷害 當孩子的一些行為是我們不能接納時，我們需要向孩子發送面質性我信息。隨著我們無傷害地表達，孩子愿意調整自己的行為，我們與...