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四、穿透全然理解的同理， 覓得生命可能性 一般化、重新建構等刑訴技巧的使用，常會在接受當事人習慣于關注的副相層面的同時，有彰顯了其他寄存的正向層...
哈文曾在懷念李詠的文章中寫過： “在一起的時候，所有的時間都不應該用來試對錯，論是非，生悶氣，而是應該用來緊緊擁抱，好好相愛，深深相擁…… 不要...
之所以強調重新建構的重要性，是因為焦點解決認為負向情緒的持續同理共情，有時反而使當事人更加深陷于痛苦之中，
關于人脈： 你沒實力，認識誰都沒用 什么是人脈？ 《小歡喜》中有段臺詞解釋的很深刻： “人脈不是說你認識多少人，而是多少人認識你； 人脈不是說你...
孩子真的是來修煉父母的，每一次成績都考驗父母的心態。我家孩子就是這樣，當她成績很不理想時，我的心就抓狂，焦慮感直線上升，同時伴隨著自責內疚，還有...
寒假到來，成績也公布了，八年級的后半場我和孩子一起努力，總成績與期中考試提升了四十多分，這是比較大的進步。作為家長理應更要鼓勵孩子贊美孩子，但是...
拾起散落的光亮-一般化與重新建構的精髓掌握 一般話語重新建構的技巧回應，是一種深沉接納、尊重與理解，是要能展現常態化正常化去病理化的接納與正向框...
人病了會有懈怠感，兩天沒寫分享，還是有一些不習慣，也會有一種內疚感，好像會擔心自己平躺了不起來。繼續寫，尊重與希望的讀書筆記： 總結贊美的內容-...
這兩天身體不適提醒自己要調整，包括作息時間，學習規律都要變，特別是當躺在病床上麻藥推進身體的那一瞬間，整個人都沉睡了，似乎體會到如果不醒來也許這...