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如何從內而外變美（五）
雕刻五官與修煉“s”身材 簡單實用的方法 眉毛 1.鮮姜生眉方：去生姜適量，切成片用其擦眉部，能治療眉毛稀少的癥狀。 2.茶水美眉方：用隔夜茶水...
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如何從內到外變美（四）
簡單護膚法 能抹在臉上的食物 1.牛奶：有很多種，紅棗的、姜汁的、玫瑰的、桂圓的等等，省下一再加上一個紙膜就能敷臉了。既能美白，又能鎮靜皮膚?？?..
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如何從內到外變美（三）季節養生美顏食法 春天多風，更應該注意保護皮膚。春季養顏該吃什么蔥、姜、蒜：三者不光是調味品，還具有重要的藥用價值。 菠菜：性甘涼，是一年四季都...
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如何從內到外變美（二）學會做睡美人 1．睡前不要生氣：睡覺前生氣發怒，會促使人心跳加快，呼吸急促，思緒混亂，最后導致難以入眠。 2．睡前不宜吃的過飽：睡前吃得太多，胃...
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如何從內到外變美改善內分泌失調的簡單辦法： 1．盡量不要熬夜保證充足的睡眠。因為熬夜會擾亂人的生物鐘，導致氣血不和。 2．經常泡澡。因為泡澡能擴張人體的血管，促...