發(fā)簡信
IP屬地：青海
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積極心理學(xué)與專業(yè)教練的循證之旅
教練行業(yè)在現(xiàn)在的中國和十幾年前在歐美一樣迅速而蓬勃的發(fā)展起來，有人這樣評價教練行業(yè)的現(xiàn)狀：這是一個沒有界限的行業(yè)！什么都能輔導(dǎo)：從怎樣要求提薪、...
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積極心理學(xué)--蓬勃的人生積極心理學(xué)的發(fā)展至今不過二十幾年，這個年輕的學(xué)科還在不斷的深入和完善過程中。在積極心理學(xué)2.0版本中，積極心理學(xué)跳出情緒管理的框架，提出情緒管理...
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積極心理學(xué)--建立心理復(fù)原力的ABCDE
A：Adversity 不好的事 B：Belief 當(dāng)事件發(fā)生時自己浮現(xiàn)的念頭、想法 C：Consequence 這個想法所產(chǎn)生的后果 D：Di...
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積極心理學(xué)--依戀和愛在從基礎(chǔ)心理學(xué)到積極心理學(xué)的介紹中，安全型依戀不斷被提及，它一直縈繞在我的腦海，卻遲遲沒有找到最合適的時機來介紹它，唯一的原因是它太重要，重要到...
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積極心理學(xué)--自我效能與信念世界上最長的距離是什么？……是從知道到做到！而這個從知道到做到的轉(zhuǎn)折就來自于自我效能。 在1977年的一期《心理學(xué)評論》上，斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家...
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積極心理學(xué)-自尊運動與抑郁
昨天談到過度的自尊教育無助于韌性的培養(yǎng)，今天談?wù)勛宰鸾逃鸵钟舭Y的關(guān)系。 自尊教育是二戰(zhàn)之后在美國父母和教師中一種盛行的教育方式，這種教育旨在突...
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積極心理學(xué)-韌性的養(yǎng)成
韌性的養(yǎng)成是積極心理學(xué)研究“人生不同階段幸福”中重要的一環(huán)，特別是韌性在兒童和青少年時期的培養(yǎng)。 積極心理學(xué)指出，兒童需要失敗，他們需要感受悲哀...
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積極心理學(xué)-積極情緒的形式
昨天談到情緒是一種高級智慧（俗稱情商），而且積極情緒帶來諸多正能量：如拓寬視野、提高開發(fā)性、增加創(chuàng)造力、改善人際交往、構(gòu)建心理優(yōu)勢、抑制抑郁等等...
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積極心理學(xué)-有效利用情緒體驗
當(dāng)我們提到情緒，往往會出現(xiàn)很多消極的描述，比如：內(nèi)心的野獸、不理性等等。其實情緒是一種高階的智力，丹尼爾.戈爾曼在90年代讓這個情緒智力家喻戶曉...