發(fā)簡(jiǎn)信
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本周： 1.狀態(tài)很不好，早起非常的困難，導(dǎo)致一些問(wèn)題 2.對(duì)手機(jī)的依賴度太高，需要調(diào)整 3.很多事情沒有做好，焦慮情緒有加重 4.發(fā)現(xiàn)休閑很重要...
本周： 總體來(lái)說(shuō)，本周沒有達(dá)到預(yù)期效果，并沒有很好的做的自己想要的樣子，需要反思和調(diào)整。 1.早起狀態(tài)不好，這周睡眠質(zhì)量不好，總是失眠，導(dǎo)致早上...
本周： 本周主要花費(fèi)在具體事務(wù)上了，自我建設(shè)做的不夠 1.早起狀態(tài)不好，時(shí)早時(shí)晚 2.手頭case遇到瓶頸，需要進(jìn)一步逼一下自己 3.開啟項(xiàng)目工...
本周： 煩心事多的一周，情緒差到極點(diǎn)，消耗了很多的精力和能量，需要更多的調(diào)整和釋放。 1.完成了case的報(bào)告，發(fā)現(xiàn)自己的業(yè)務(wù)功底還在，能在眾多...
本周：挺忙碌的一周，挺迷茫的一周。新的一年真的就這樣來(lái)了，開始還是沒有準(zhǔn)備好，狀態(tài)也不好，需要充電 1.本周任務(wù)不多，但比較急，完成時(shí)限要求高，...
本周 忙碌奔波的一周，充滿焦慮的一周，都是被事情左右著，沒有掌控感，感覺疲憊，都考驗(yàn)?zāi)土涂刹煊X問(wèn)題： 1.跑了3趟醫(yī)院，把自己，孩子和長(zhǎng)輩的醫(yī)...
本周： 1.受早起時(shí)間的影響，在做計(jì)劃層面有些卡殼，不能很早的醒來(lái)做計(jì)劃，晨間日記寫的有些匆忙，早起需要調(diào)整的更早些。 2.完成了幾件對(duì)我來(lái)說(shuō)難...
本周： 感覺是無(wú)所事事的一周，但感覺超級(jí)累，這一周克服了拖延，消滅了一些焦慮： 1.4點(diǎn)多起床似乎變成了習(xí)慣，只是只能躺在床上完成晨起清單，要是...
本周： 1.工作任務(wù)基本完成，但是對(duì)工作任務(wù)的規(guī)劃不夠合理，本來(lái)以為4個(gè)番茄的工作，竟然花了三個(gè)早晨還沒完成。 2.家務(wù)整理有懈怠，需要更加自律...