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覺察記錄一下，“我的心靈曾經被………恨遮蔽過，我恨同學們欺負我，我恨鄰居們欺負我，我恨爸爸媽媽偏心，我的心靈曾經被滿滿的恨，遮蔽過 當我內心充滿...
今天在聊天突然聊到“感恩”，突然覺察到我好像在私底下還能表達感謝，然而在公開場合我卻不言感謝，為什么呢？我問自己。明明我心里很感激幫助過我的人，...
自從前段時間參加了《棱格“生命活泉”成長公益群》，每周四晚上7.30-8.30分的家庭系統排列個案，昨天幸運的又是我，由智通（尹相強）老師，國家...
感受：我確實感受到了老師們的極致利他。謝謝，感恩老師們。 我還感受到了不拋棄不放棄，沒有分別心。看到每個人的長處。也許在有些地方是弱勢，在有些地...
剛才我送小寶上學，忘記帶書包了 其實我不想再返回拿書包的，因為已經走了一半了，而且是幼兒園，書包也沒有必要不可。 于是我跟小寶說：我們就這樣不拿...
下午4點接小寶，而且下了好幾天雨了一直沒停過，還在下，接到小寶，一見面就說要吃零食。剛好這天忘記帶零食了，平時接孩子的時候，口袋里總要塞點奶片啊...
今天凌晨時分在睡覺，被頭痛醒。做了好多好多的夢，然后頭痛醒了。記得其中的一個夢是一個男子開著一個面包車在賣筆，然后我和一個隔壁的鄰居在選筆，我看...
前段時間報名了《棱格“生命活泉”成長公益群》，每周四的晚上的7.00-8.30分的家庭系統排列的個案，昨天終于輪到我了，由智通（尹相強）老師，國...
今天又復習了薩德博士的第1課。聲音依舊溫柔，隨著老師對個案的引導：看到了自己，當自己想要做點什么的時候，好像有幾個人拿著繩子綁住了我。（是的，我...