發簡信
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遇見3歲前的艷春
今天參加朱老師的冥想課，我看到了3歲前自己心里那個可伶的小女孩了，在練習的時候通過“吼哈”的練習，在看著搭檔的時候我看到了小時候自己心里那個特別...
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張艷春228期愛與幸福學習感受參加上海的愛和幸福三天的課程結束了，我的內心重新充滿了愛和溫暖的力量！ 知道鄭委老師好多年了，那時候孩子還小，自己還從來沒有出過遠門，再后來因為...
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上海之夜今天帶著女兒出去買她想要的衣服，回來路上因為坐過站了，在最近地鐵站出來，發現這里就是前天我最想去的地方，上海第一中心大廈這里！ 和女兒商量了幾次...
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上海之行記錄現在是早上3點 06分，我們定的機票是早上7點的飛機，我2點多一點就醒了！心里有點擔心和焦慮，時間觀念太好也不是好事，因為害怕遲到晚點的不安讓我...
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今日覺察反思日記
我們不可能不被別人否定，因為別人不可能跟你一樣 而我們之所以因為被否定而傷到自己，其實與別人無關 是因為我們內在有傷，所以別人射過來一只箭，我們...
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做義工的感悟我從9月8號來到煙臺做義工，每天都過得特別充實開心。 來到煙臺特別喜悅的是住上了我夢想的大別墅，還來到了我喜歡的山里，這里風景優美，空氣清新。 ...
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煙臺隨記今天來煙臺做義工了，心情太好了！ 下了火車有學長等著我，太好了！ 一路上風景特別美，我的心情也特別好！ 從深圳回來忙著家里的事情，今天又出來了。...
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9月1日隨筆
失眠睡不著??！我不知道自己怎么了？焦慮還是恐懼？我不知道，反正感覺心口有些堵，頭有些不舒服。 我不知道怎么了，下午有一會兒情緒不是很好，特別想哭...
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2023年8月26日
今天來參加徐老師的家庭教育指導師課程第二天，起來一起共修，然后做飯，吃飯就到了快8點了，想去修理廠看看，又怕時間來不及。 路上看時間還來得及，去...