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龍源：科學(xué)泡腳 VS 傳統(tǒng)泡腳，你真的泡對腳了嗎？在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，養(yǎng)生成為了許多人關(guān)注的焦點。而泡腳，作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，一直備受青睞。但泡腳你真的泡對了嗎？傳統(tǒng)泡腳藥包泡腳真的有效果...
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龍源：立冬到了，和家人一起開啟養(yǎng)生模式，共享冬日溫馨時光今日立冬，是一年中的第十九個節(jié)氣，也是冬季的開始。隨著立冬的到來天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，“生氣開始閉蓄、萬物進入休養(yǎng)”，人體也需要順應(yīng)自然的變化，享受下豐...
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龍源養(yǎng)生課堂：霜降來臨，記得給平淡生活添點暖意霜降，是秋季的最后一個節(jié)氣，意味著天氣逐漸寒冷，露水凝結(jié)成霜。早晚溫差大。空氣中的濕度也逐漸降低，氣候干燥。此時，人體容易受到寒冷和干燥的影響，...
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龍源：寒露養(yǎng)生關(guān)鍵期，把握飲食起居，開啟健康之旅！“裊裊涼風(fēng)動，凄凄寒露零。” 寒露節(jié)氣過后，天氣逐漸由涼轉(zhuǎn)寒，自然界萬物也隨著寒氣的增長而逐漸蕭落。在這個時節(jié)，人體的生理活動也需順應(yīng)自然界的變...
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養(yǎng)生從養(yǎng)腳開始，科學(xué)泡腳才是更健康的養(yǎng)生方式！在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常忙于工作和各種事務(wù)，卻容易忽視身體發(fā)出的一些小信號。其實，養(yǎng)生并非遙不可及，一些簡單的日常習(xí)慣就能為我們的健康加分...
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三伏天把握減肥黃金期，健康飲食“燃脂”一夏~隨著三伏天的到來，減肥熱潮也隨之興起。人們紛紛采用各種手段，如曬背、運動、節(jié)食等，試圖在這個炎熱的季節(jié)里塑造理想的身材。但是，減肥的決心可以“熱...
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三伏天如何防末病？只需這兩招曬背加泡腳，輕松排濕毒！“三伏至，暑氣盛，養(yǎng)生時，祛濕毒。”在這炎炎夏日，三伏天如同一場熾熱的考驗，然而，它也是我們調(diào)養(yǎng)身體、祛濕排毒的黃金時機。正如古人云：“春夏養(yǎng)陽...
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三伏天：科學(xué)泡腳告別“便秘尷尬”，開啟養(yǎng)生新征程！大家經(jīng)常說“寒有三九，熱有三伏。” 三伏是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱，也是冬病夏治、防治未病的好時機。 眾所周知，三伏天是一年之中氣溫最高、潮濕、悶...
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三伏天排毒熱養(yǎng)生，抓住“以熱逼寒”的養(yǎng)生好時機！都說“冷在三九，熱在三伏。” 三伏天是指夏季最為炎熱的一段時間，分為初伏、中伏、末伏三個階段，一共持續(xù)40天時間。大家知道今年三伏天是什么時候開...