發(fā)簡信
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焦慮抑郁，一起來，折磨到快死了。 我知道自己很多事情沒有去做，遲早會(huì)被說，但是我就是沒法去做，不知道為什么我這樣。 一點(diǎn)能量都不足一樣，真的太老...
反正也把自己情況和領(lǐng)導(dǎo)說了，感覺自己狀態(tài)不行，工作推動(dòng)不下去，只是沒有說自己要離職。 或許領(lǐng)導(dǎo)也不想擔(dān)著責(zé)，也不會(huì)想說要讓我離職，畢竟他們開口，...
我已經(jīng)出現(xiàn)厭工作的情緒，逃避工作，拖延工作，整個(gè)人生活睡眠已經(jīng)不太正常了。 身體健康也出現(xiàn)了狀況，自己無法工作了，不是壓力，是自我內(nèi)耗。 我有各...
現(xiàn)在是2025年2月17日，23點(diǎn)54分，此刻我情緒比較低落，內(nèi)心也比較壓抑 年后我出現(xiàn)了不適，情緒異常，身體也異常，對(duì)工作出現(xiàn)了焦慮抑郁。 目...
2025年，我以為是充滿希望的一年，結(jié)果才開工兩天，我就開始飽受折磨。 不是工作，不是領(lǐng)導(dǎo)，是自我思維反芻，讓我陷入泥潭。 自我內(nèi)耗，懷疑，提不...
不知不覺，來到公司九個(gè)月，不短也不算長。 在這九個(gè)月里面，學(xué)到了很多，對(duì)于我來說，接觸一個(gè)新領(lǐng)域，熬過六個(gè)月，也算是一個(gè)奇跡。 或許是缺乏主動(dòng)性...
最近，感覺自己工作不知道從何做起，感覺自己就很閑，每天混日子一樣，應(yīng)該說就是在混日子，畢竟沒看到努力。 我自己都看不下去了，我感覺領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)看不下...
我永遠(yuǎn)在逃避，不知道從什么時(shí)候起，已經(jīng)不敢去承擔(dān)太多事情。 一旦讓我承擔(dān)什么事情，我就會(huì)感到無比巨大的壓力，就會(huì)覺得難受。 我不知道自己到底怎么...
因?yàn)楣ぷ鳎易罱鼘?duì)自己有很大的懷疑，自我內(nèi)耗及其嚴(yán)重。 我自己好像無法勝任工作，可能簡單的工作都做不好，尤其是需要安排的工作，我可能不適合。 煩...