發簡信
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我爸說，要跟我一起去跑馬拉松……有天跑步，閑來無事，加了計步軟件里的跑團。跑團群里面有個排行榜，就是按照每天跑步里程數高低排名。那天我跑了5.4公里，排名第8。第1名看著有點眼...
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甩你一臉活生生的雞血
今天又是上班日。是不是食欲不振、全身乏力、郁悶難耐？ 沒關系，給大家安利一部正能量日劇——《重版出來》，保證帶著一臉活生生的雞血上班去。 沒錯，...
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如何做到朝5晚9？所謂“朝5晚9”是特指早上5點起床、晚上9點睡覺的生活狀態。這當然不是常人的作息習慣，最近一個為大家熟知的堅持如此生活的人就是日劇《朝5晚...
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日日為花需早起之前一個月，朋友見面問我的第一句話就是，小W，最近怎么沒有早起打卡了？ 是的，作為一個眾所周知的、堅持5點起9點睡一年多的怪人，我已經...