發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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自信經(jīng)不住誘惑，狡猾的尼古丁是這樣讓人染上煙癮的！每一個煙民都擔心自己的孩子染上煙癮，但是這種擔心有時候有很多余，因為當孩子看見自己的父母吸煙時，他們醒世時的那一份好奇早已不再，滯留眼睛的只有討...
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洗了這么多年的碗你真的洗對了嗎?
很多人洗碗前都會浸泡一會，其實洗碗前先浸泡是錯誤的，怎樣才是正確有效的呢？下面這個秘密武器絕對可以幫到你！ 只需要用這個東西擦一擦，去油污效果1...
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經(jīng)常愛發(fā)脾氣的人原來是缺乏這個了！
一個人如果總是愛發(fā)脾氣不僅對自己不好，對家人也會帶很大的影響，更是對孩子帶來傷害，讓他以后的脾氣性格也會變的不好，影響未來的發(fā)展。 我也是這樣一...
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一堂價值一萬八的瑜珈課：人生最大的投資，是投資我們的身體這世界上有幾個坑是不能入的，一旦入坑，就跟中毒一樣，你想爬也爬不起來了，比如，逛淘寶，比如我一個朋友，非懸疑推理小說不看，比如，我迷戀瑜伽，想知...
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三伏天吃姜沒錯，但你真的會吃嗎？俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方“，那么一年中最適合吃生姜的時候來了，三伏天給了我們祛除病邪的最好時機，正是三伏天的炎熱可以發(fā)散體內(nèi)的寒...
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【健身藝術(shù)家】必須知道的杠鈴與器械的不同在哪里！
力量訓練和人類文明一樣，有悠久的歷史。古希臘傳說中有一個叫做米羅的大力士，傳說他每天都背著一只牛犢行走，隨著牛犢越長越大，他的身體也會越來越強壯...
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【健身藝術(shù)家】No16你必須知道的杠鈴與器械的不同！力量訓練和人類文明一樣，有悠久的歷史。古希臘傳說中有一個叫做米羅的大力士，傳說他每天都背著一只牛犢行走，隨著牛犢越長越大，他的身體也會越來越強壯...
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【健身藝術(shù)家】No17 看不見的才是最難鍛煉的－后鏈肌肉深蹲是一種全副度的動作練習是舉重室里最重要的單項練習之一，也是所有健身人群用來提升力量，爆發(fā)力和練出大肌肉的最有價值的訓練動作。 在所有的負重運...
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【健身藝術(shù)家】No18深蹲與部分深蹲。
很多人認為，深蹲到大重量時，不能夠下蹲太深是因為害怕受傷。但是對于安全性和力量來說，全副度的深蹲是第一個要選擇的下半身訓練動作，正確的深蹲不僅對...