發(fā)簡信
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早冥讀寫跑，人生五件套
1.成功人士一旦發(fā)現(xiàn)別人的好習(xí)慣，就會立刻將這個習(xí)慣變成自己的。 2.想要快速成為一個行業(yè)的高手，最好的方法就是和行業(yè)專家交流，直接向他們請教。...
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2022年的《開端》，一部值得觀看的好劇！好久沒有刷劇了，過年給自己放三天假，大女兒推薦了《開端》這部電視劇。我用了除夕、初一和初二，三個晚上看完了這部15集的電視劇，初二那天晚上看到了...
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第七章 情緒力——情緒是多角度看問題的智慧。
1.心智帶寬，就是心智的容量，它支撐著人的認(rèn)知力、行動力、自控力。心智帶寬一旦降低，人很容易喪失判斷力，做出不明智的選擇，或急于求成，做事缺乏耐...
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第六章 沒有行動力，沒有行動世界只是個概念。
1.在初始階段，強(qiáng)迫自己先做重要的事情，一旦進(jìn)入正向的增強(qiáng)回路，你便有擁有強(qiáng)大的行動力，這正是增強(qiáng)自制力，提升行動力的秘密。 2.你陷入怠惰、懶...
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第五章 學(xué)習(xí)力——學(xué)習(xí)，不是一味的努力
1.找一個自己能堅(jiān)持做下去的方式，比單獨(dú)按照標(biāo)準(zhǔn)化的時間和方式做更重要。 2.難以適中的地帶才是學(xué)習(xí)的新流通道。 3.如果你已經(jīng)為人父母，那就應(yīng)...
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第四章 專注力——情緒和智慧的交叉地帶
1.孩童時候，我們善于投入，敏于接受，平和無憂，靈性十足。隨著行動越來越熟練，我們不再去耐心感受行動，從此分心代替專注，身心開始分離。 2.缺少...
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第三章元認(rèn)知——人類的終極能能力
人的思維就好比一把錘子，它不但能釘釘子，還能復(fù)制出另一把錘子來錘打自己。只要方法正確，時常修訂，那么這把錘子就會進(jìn)化成更高級的工具。 元認(rèn)知能力...
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第二章潛意識——生命留給我們的彩蛋
學(xué)習(xí)知識的目的是“消除模糊”，而獲取知識的方法也是“消除模糊”，目的和方法相統(tǒng)一 人們總是習(xí)慣在模糊區(qū)打轉(zhuǎn)，在舒適區(qū)兜圈，重復(fù)做已經(jīng)掌握的事情，...
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認(rèn)知覺醒第一章金句摘抄
自序：開啟自我改變的原動力 我們對自己的無知使自己看起來就像一個“醒著的睡著的人”。 在這份十足的信心陪伴多年之后，大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)自己并沒有變得特...