發簡信
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開場:講一個故事，最好是你曾經輔導過的故事。內容是，一個孩了表面上看起來有多好多好，但是卻發生了令人難以相信的行為，比如跳樓、自殘、打死、虐待小...
談到愉快的親子關系，我就會出現一副畫面，就是楊絳先生寫的一本書，我們仨就講到錢鍾書，她的女兒錢媛以及他們這種愉快的家庭氛圍，所以說錢老就在她女兒...
大家晚上好！我是谷應，今天帶來的主題是：父母如何說，孩子才肯聽。 今天的主題是繼前兩次主題的一個延展，第一次談到父母如何管理自己的情緒，如何做一...
各位冥想營的小伙伴們，晚上好，很榮幸有這個機會在結營儀式上跟大家一起交流。 借著這次發言機會，我把本期早起冥想營的課程做了一個整理，具體如下： ...
平常大多數人不會去關注身體的感受，體會不到身體傳遞的信息，僵硬了，疲累了，酸痛了，不會去感受身體的反應與心靈的關系。 所以，通過冥想運動，當你在...
看到有同學對覺察負面行為背后的正面需求和動機，存在疑惑，所以在這里補充一下，輔助大家學習—— 首選在面對一些重要的事情時，去感受身體里哪個地方，...
1、假如與孩子溝通遇到問題怎么辦？ 先問自己一個問題：如果用情緒溝通能解決問題嗎？用情緒溝通行的通嗎？ 答案如果是否定的。 那接下來問： 遇到了...
讓我們一起熟悉一下“薩提亞的信念”。 1. 改變是可能的。即使外部的改變非常有限，內部的改變仍然可能存在。 2. 在任何特定的時間，父母都想要盡...
無論什么時候改變來到，不管這個改變有多大，它總是會讓事情變得更清晰。當改變打擾到了你，你內在所有的煩惱和不安都會被攪動起來。你感到不安，同時試圖...