
根據親身體驗和實時記錄,目前已遇到的不良情緒+有效應對策略如下: 1、焦慮,煩躁,什么不想干,干什么都沒動力沒激情,躺著還睡不著,惦記老多事,可...
夢,一定是上帝送給人類的禮物吧。所有人都可以做夢,夢里,你內心想讓他發生什么就發生什么。穿越時空,穿越人設,你完全可以把你喜歡的想見的人,設定在...
從小,爸媽吵架的時候,我就躲起來,任他們吵。我不會過去拉架,也不會去探尋他們吵架的原因。我只是很害怕,只想遠離。 我爸脾氣很暴躁,經常會說我,我...
有時候翻自己以前的日記本,會發現某相鄰兩篇的間隔達一周以上。我會回想那一周發生了什么呢?有時會恍然大悟,因為太忙了,或者太充實,所有的情感已在忙...
還是覺得很寂寞。不知道在期待什么,但確實在期待著什么。有種期待未曾實現的失落感。 我需要抒發這種情感。需要找一個人,找一個異性,找一個我印象比較...
現在好像睡得越來越晚了,不知不覺就一點點地晚睡晚起了。 回來晚了,宿舍好安靜,安靜得好孤單。 外面的月亮好亮,好圓,天是深藍色的,很美。 我是又...
忽然有種變年輕的感覺。好慶幸我讀了研,如果現在工作了,絕對不會有這種感覺。 什么感覺呢?就是對未來充滿了憧憬而不是焦慮。很認可自己,很欣賞自己,...
今天男神給我打了一劑雞血,不知道能維持幾天。 打得很是時候,安靜了兩天,又元氣滿滿了。話說這就是所謂的光環效應么? 男神在我心目中的形象又高大了...
我有預感,我就算再晚回來一會,今晚也沒有睡意。 這兩天心情特別平靜,上周六日的興奮已隨著時間慢慢下降到趨于平緩,我承認很大程度上是因為男神的魅力...