發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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解決失眠妙法1
這幾年，為了解決失眠問(wèn)題，我嘗試了很多的方法。都是很有效果的。今天在這里做一個(gè)系列的分析。 當(dāng)你睡不著，腦海里有很多的念頭，心里有很多的事情，讓...
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2024-1-14記夢(mèng)
夢(mèng)見(jiàn)說(shuō)剛考了駕駛證，駕校的人讓上網(wǎng)注冊(cè)，來(lái)了好幾個(gè)人，現(xiàn)場(chǎng)操作，操作完送我回，路上開(kāi)的太快，翻車(chē)了，車(chē)子扣在地上，我被悶車(chē)子里，氧氣越來(lái)越少，我...
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天天的療愈記錄2023、12、16下午2點(diǎn) 隆政街道建設(shè)村辦公室愛(ài)心書(shū)屋和心理輔導(dǎo)室 先跟天天用情緒卡玩游戲，讓他選擇情緒卡，他翻開(kāi)了傷心。我問(wèn)他，什么時(shí)候傷...
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2023年10月感恩日記
10月5日昨日感恩 感恩小狗球球每日下樓如廁的習(xí)慣，讓我有動(dòng)力每天早晚下樓散步，呼吸新鮮的空氣，發(fā)現(xiàn)四季變換的美好。 感恩兩位移門(mén)老板娘的熱情，...
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2023年10月感恩日記
10月5日昨日感恩 感恩小狗球球每日下樓如廁的習(xí)慣，讓我有動(dòng)力每天早晚下樓散步，呼吸新鮮的空氣，發(fā)現(xiàn)四季變換的美好。 感恩兩位移門(mén)老板娘的熱情，...
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天天的沙盤(pán)游戲10月28日上午9點(diǎn) 建設(shè)村辦公社 對(duì)象:天天 天天是一個(gè)9歲三年級(jí)的小男孩，媽媽爸爸都是聾啞人，媽媽離家出走了，爸爸生了重病。爺爺在外打工，家...
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冥想體驗(yàn)記錄
2023-10-24 從成都回來(lái)，這幾天總是有些感覺(jué)疲倦，臉頰很緊張。 今天做情緒瀑布的練習(xí)，做了兩遍，中途總是會(huì)有思緒飛進(jìn)來(lái)，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我還...
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2023-10-22關(guān)于親子之間接納與不接納行為的區(qū)分方法和自我探索
我來(lái)說(shuō)說(shuō)我對(duì)需求的理解： 是這樣，就是我們講這個(gè)接納和不接納，去看一看，嗯，孩子的行為有沒(méi)有妨礙我滿(mǎn)足需求，那如果孩子行為沒(méi)有妨礙我滿(mǎn)足需求的話(huà)...