發簡信
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2019年第64本書讀書筆記《精準溝通法》為影響力而創造的魔力詞讓我解釋一下魔力詞究竟是什么。 魔力詞是一系列可以直接跟潛意識溝通的詞組。在做決定時潛意識起著關鍵作用,因為就是它設定了系列的條件,讓我們在不過...
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2019年第63本書讀書筆記《阿德勒100句人生革命》接受不完美的勇氣不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創造屬于自己的生活。這種堅強的信念造就了阿德勒一生的功名。 書中...
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2019年第62本書讀書筆記《真實的幸福》積極心理學-幸福可以學來，幸福可以到永遠真正的幸福來源于你對自身所擁有的優勢的辨別和運用，來源于你對生活意義的理解和追求，它是可控的。如果你想變得更幸福一些，不妨照著塞利格曼博士的建議...
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60.讀書筆記之《有邊界才自由》如何養育自律又自信的孩子如何養育自信又自律的孩子?在養育孩子的路上,尤其對學步期孩子(大約為1-3歲),你是否正碰到了這些問題孩子不好好吃飯,亂扔東西,哭哭啼啼、蠻橫無...
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59.讀書筆記《控制焦慮》在本書中所述的理性情緒行為療法（REBT）的規則，你可以在焦慮控制你之前先行將其控制。如果你承認這樣一個重要的事實：單純的人與事并不會使你感到焦...
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58.讀書筆記《讓與你合作的人都贏》豐富的人際關系資源是職場高手的必要裝備 古往今來，幾乎沒有僅憑單兵作戰便獲得成功的先例，任何事業的建立都需要良好的分工協作，在職場上尤其如此。我...
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57.讀書筆記《原生家庭如何修補自己的性格缺陷》有毒的父母，中毒的孩子 我們不會把生活中遇到的問題同自己的父母聯系起來。這是一個頗具共性的情感盲區——人們很難意識到，與父母的關系會對自己的生活...
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55.讀書筆記之《人 做得到任何事_阿德勒心理學講義》生命總會設法延續下去，而且在面對外來阻礙時，生命的力量絕不會還沒掙扎就先高舉白旗。 人類心理層面的活動也和生命的功能面向類似。每一個人心里都有一...