發簡信
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如何緩解焦慮？
昨天有位朋友為某事焦慮，我一聽，那不是什么大事，只不過被巧妙的煽情包裝成了事。 不可能發生，就是發生了也不值得過多關注。但對一個習慣性焦慮的人，...
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我是如何一個月減肥5斤的？
今天3月20號是我返莞的第一個月。每年回老家過年都會胖三五斤，去年也不例外。 這兩年孩子們來到身邊，邊上班邊帶兩個娃，兒子剛滿五歲，去年過來時才...
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像向日葵一樣努力向上。做有用的事； 說勇敢的話; 想美好的事; 把時間用在進步上，而不是抱怨上。 愿你遇到這樣的人,并成為這樣的人. 努力的意義，并不僅僅是為了金錢和...
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雜談
因為疫情的原因，這次假期長得不能再長了，真的很渴望上班，渴望人群人往的樣子，渴望回到沒有發生疫情之前。 不上班的日子時間很多,很忙但沒有從心。因...
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快樂運動
之前去過幾次健身房，只是體驗，最后并沒有辦卡。不是健康房設備不好，主要是覺得費用高，而且路途也遠，來回車程要一個小時，想想還是放棄了。 來到新工...
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讓讀書成為一種生活方式2018年7月24日 星期二 陰 明白身教勝過言傳的道理.自從把女兒接到身邊，我和先生約定，每周一至周五我們都不許看電視，盡量看書或做...
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碎碎念
2018年7月15日 陰雨 今早六點出發去跑步，天氣陰沉，天空中還掛著幾朵烏云。本打算退回家里看書算了，可想著連續三...
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我夢里的吧拉老師2018年7月7日 星期三 陰天 人們常說：日有所思，夜有所夢！ 我的睡眠質量不好，每晚要做好幾個夢，在夢里哭或笑，大部分還是笑得比較多。但...
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越貧窮的地方,重男輕女的思想就越重1. ”誠香又懷孕了，今年在家沒出去“。電話是媽媽打來的。 “哦，這是第五胎了吧"?我問 “是啊，已有四4個女兒，這是第五胎，如果加上引產的那兩...