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立夏后，建議常給孩子吃這4種“養肺菜”，潤肺去燥，身體棒！立夏一過，氣溫就像脫了韁的野馬，蹭蹭往上竄。咱家娃在幼兒園瘋跑一天回來，小臉紅撲撲的，喉嚨總是干癢癢的。老一輩常說"春養肝夏養肺"，這時候給孩子...
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立夏時節，養生先養心！多吃2種豆，養脾胃、去濕氣！所謂：“春肝，夏心，秋肺，冬腎。”故而立夏之后也提醒著我們，應當將重點從春時的保養肝臟，轉移到養心護心上，但在養心之前，這里還有一份立夏15天三...
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立夏前孩子最需要的5道菜，補腦強骨，長高不愁說實話，每年臨近立夏，我都有點“菜單焦慮”，尤其家有小學生一枚。你們發現沒有？啥全民健康、科學營養的話題最近幾年越來越火，家長群里天天互相“投喂...
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老傳統不能丟！谷雨必吃這4道“堿性菜”，調節酸堿少生病每年的谷雨時節，不僅是春季的最后一個節氣，更是大自然蓬勃生長、萬物復蘇的重要時刻。隨著氣溫回暖，濕氣也逐漸增加，人體的陰陽失衡容易導致一些小病小...
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女人過了45歲，建議常喝3碗湯，面色不蠟黃，臉色更好看隨著年齡的增長，女性身體的代謝和激素水平都會發生變化，尤其是45歲以后，許多女性開始面臨各種生理問題，如氣色暗沉、色斑增多、皮膚松弛等困擾。這個...
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它叫“洗腸草”，4月多吃能排出體內垃圾，可惜大部人不懂吃~在春意盎然的4月，大自然慷慨地饋贈了許多時令野菜，其中有一種野菜堪稱“腸道清道夫”，它就是韭菜。韭菜有著“洗腸草”的美譽，富含膳食纖維、維生素和...
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4月一定要多補津液！這四道生津水，趕走火氣、燥氣、皮膚干！大家好，我是燕姐談美食，4月的春風雖然和煦，卻容易讓人感到口干舌燥，皮膚也失去了往日的滋潤。這種干燥不僅影響到我們的外在感受，還會引發身體的不適...
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春天，寧可不吃肉，也要多吃4種“養肝菜”，解毒養肝，鎮靜安神春天，萬物復蘇，人體也迎來了一年中的養生黃金期。中醫有云：“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。”春天正是調養肝臟的最佳時節。在這個生機勃勃的季節里...
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對肺很好的4種食物，春天多吃，養肺潤肺昨天我婆婆又開始咳嗽了，這可把我們全家人急壞了。自從去年那場肺炎后，她的肺功能一直不太好，稍微受涼就咳個不停。前幾天趁著春光正好，她非要去小區花...