
IP屬地:廣西壯族自治區
一、調頻 (參考已發音樂:tune in ) ong namo guru dev namo 唱三遍 或者唱三遍ong 二、熱身及奎亞 做3-7個...
接觸瑜伽好幾年了,可是每當有人問我瑜伽是什么?我還是回答不上。 瑜伽是什么?舒展身體,筋骨的運動?有柔韌性好的人才可以練習?好像不是吧?!呵呵,...
一、調頻 (參考已發音樂:tune in ) ong namo guru dev namo 唱三遍 或者唱三遍ong 二、熱身及奎亞 做3-7個...
一早起來,可是近期都有點磨蹭,起來了,卻不能好好的練習,黃金鏈接之后,靜坐了一會,之后一看還有一個小時時間,那會八點。就開始做拜日式,今天做拜日...