發簡信
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增加能量的五十二個方法1.愛自己，愛別人，愛這個世界 2.感恩 3.些感恩日記 4.做你喜歡的事情 5.冥想 6.深呼吸 7.活在當下，接受自己 8.安...
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配得感低的人遇見的不是愛情，是需要在關系里療愈內在的小孩昨天在【張德芬空間】聽了文覺老師分享的——我用慘痛經歷告訴你，千萬不要療愈伴侶。 千萬不要療愈你的伴侶，因為真正需要療愈的是你自己。 當你要療愈...
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人生最大的失敗是放棄了自我成長冥想11分鐘，紛紛擾擾的思緒，在活躍的腦子里跳躍似的上演。 當下，我的心像一片荒蕪的海，茫茫然，尋不到邊際，更像無根的浮萍，孤獨沒有方向。 不看...
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種一顆樹最好的時間是十年前，其次是今天
種一顆樹最好的時間是十年前。 可前期沒有栽樹，現在卻要摘果，是典型的強樹所難；前期沒有積累，現在卻要派上用場，是典型的強己所難。 現在開始新的項...
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悅己
忘了有多久不曾關注身心放松和健康問題了，沉迷游戲和小說，就是不想面對現實。過著不知今夕是何夕，看什么都不順眼的生活。 想要改變，想要財富自由時間...
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濃霧散去 艷陽高照早晨七點出發，到新單位報到。 遇見可見度低的濃霧。 越往上走，濃霧月稀薄。 濃霧撒去，藍天露臉。 濃霧散去，艷陽高照。 不讓路的牛。 去時，對未...
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無題
無論你在尋找什么，親情，友情，或愛情，終其一生，其實你都是一個人，極少有人能真正的像你一樣理解你自己，哪怕是親人，朋友或戀人，他們只能輔助你去理...
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金句
冥想D21:10分鐘。 生活是自己的，干萬別為難自己，有什么樣 的能力，就過什么樣的生活，盡力而為，量 力而行。做個溫暖的人，有自己的喜好，有 ...
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無題
冥想D20:12分鐘。沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見 。 心眼一多，許多小事就跟著過敏，於是別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵...