發簡信
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2024-01-05踐行第二周總結
到了年底感覺自己動力不足，決定回爐重造，參加了341期一階培訓，開始新的90天踐行。給自己定的的目標是減重20斤，每天運動30分鐘。 這一周有了...
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意外的收獲-PPT學習心得2018年初機緣巧合進入了易效能線下的課堂，在一階課上買了個人系列的課程。挑選了自己心儀的課程后，還剩下一個課程需要在PPT、跑步和MAC班中...
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成長日記
第一節 嫁出去的女兒不是潑出去的水坐在開往上海的火車上，握著手中發燙的電話，望著窗外略過的燈光，我感到好累好迷茫，淚水悄然的落下。 我叫小麗，是...
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鼓勵孩子與我們合作-----《如何說，孩子才會聽，怎么聽，孩子才肯說》
今天我們繼續聊聊這本書的第二個章：鼓勵孩子與我們合作 * 首先：孩子不愿意合作，是因為他們和我們在需求上存在矛盾。我們要描述出自己所有看到的問題...
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幫助孩子面對他們的感受－－－《如何說，孩子才會聽，怎么聽，孩子才肯說》
最近讀了《如何說，孩子才會聽，怎么聽，孩子才肯說》，這本書是阿黛爾.法伯和伊萊恩?，斊濢愂﹥晌粐H著名親子溝通專家的著作，我將會用七個章節來進行...
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時間管理91~99講
91-最酷的演講形式，手機操縱幻燈片！ Keynote這款工具。用它來進行手機對幻燈片的遙控。一個設備是手機，另外一個設備是iPad或者是蘋果電...
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時間管理81-90
81-蘋果各種設備的工具推薦 ? 第一，蘋果的手機。 ? 第二， Apple watch能跟蘋果手機相關聯，也可以做到Siri的聲控。 ? 第三...
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時間管理71~8071-什么樣的人最有可能成為人生贏家？ 《人性的弱點》談到一個人的成功，15%靠能力，85%靠人際關系。 幸福的方法指出：我們不要去追尋財富、名...
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時間管理61~70
61-跑步前、中、后的注意事項 跑前：晨跑，建議大家空腹，跑前適當喝一點水。晨跑需要先安靜地活動半個小時左右，慢跑1公里就是最好的熱身 跑中：每...