發簡信
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【FFC訓練】肯定自己
20170528 【情緒】對生活和工作失去了掌控感，混亂且缺乏秩序，焦慮，想逃避，又渴望回到正軌，但又力不從心，常常崩盤，繼而否定自己。 【事實...
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一個普通職場媽媽的定位
潛能營.F0281.青青 好吧，我承認，在最初想要學習提升自我的時候是以辭職為目的的。 而后，在個人成長的道路上我慢慢發現了現有工作和生活中的各...
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圓夢百里洲——記2017.4.15環島騎行從去年開始就一直想著什么時候去百里洲騎單車，但這個計劃卻因為種種緣故一再擱淺。 但環百里洲這個愿望就像一顆種子種在了我的心里，默默地生根，發芽。...
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找到自我，擁抱明天——跟隨永澄老師五個月我的改變
20170421 話題：你是用什么姿勢使用永澄？你前后的改變是什么？ 【使用永澄的姿勢】 我是從2016年12月開始跟著永澄老師學習的。開始是跟...
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【百萬富翁課作業01】20170411
請書寫你對這兩句話的理解。 小的進步靠努力，大的進步靠改變觀念。 你所看到的，就是你所得到的。 一、小的進步靠努力，大的進步靠改變觀念。 能否這...
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【記錄】20170326
取名記錄，只為記錄自己此時的心情或想法，不管對錯，不管他人感受，只單純為自己，為自己多年以后回憶往事時可以嘲笑一下當年的自己。 從來沒有想過自己...
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【StepAs日志】 2017.3.17一、對作業的解讀 早上永澄老師講了STAR 并給出了一個范例 最后布置的作業是 我的理解 1.根據永澄老師給的范例寫一個STAR出來 2.完成A...
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【StepAs作業003】20170317第三課作業： 1.STAR 2.成果 3.成果的封裝 一、STAR 1.STAR模型 STAR模型S：背景信息T：任務說明A：行動列表R：結果列...
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【成果產生方式封裝2】 群精華的生成步驟召喚群助手，口令為“社群助手”和其他任何管理員設定的字或詞。 點擊“群精選” 點擊“發起群精選” 點擊“群精華” 根據需要選取開始和結束的時間，...