發簡信
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自卑與超越
很多朋友都問我說，怎么找到那么多好書的？實際上給我推薦好書的最靠譜的渠道是別的好書，一本好書會給你帶來另外一本好書。我們讀書會其實很少講很多學術...
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2021-12-05
影響動力的六個方面：1.價值動機2.運動發育3.焦慮壓力4.家庭關系5.系統影響6.社交關系
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七個神奇的療愈能量
第一個是責任的能量。 為你身邊的一切負起責任，你會產生一種滿足感。你就能去感覺這責任的能量在身上流動。 第二個是道歉的能量。 “對不起”是最神奇...
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抑郁癥（一）
抑郁癥的定義：抑郁癥是六大精神官能癥中的一種。抑郁癥是一類以情緒或心境低落為主要表現的疾病總稱。伴有不同程度的認知和行為改變，可有精神病性癥狀，...
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焦慮三問
焦慮三問： 1. 最壞的結果是什么？ 2. 我能做些什么避免這個結果的發生？ 3. 即使最壞的結果發生，我能做些什么把對自己的傷害降到最低？
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憤怒八問
憤怒五問： 1、我不能接受的是什么？ 2、我想要的結果是什么？ 3、不改變會怎么樣 4、出生人都有力量，我的力量哪里去了？ 5、給我的這個力量，...
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導師二階第四天分享 -
一、心道術 道的含義：1.道路 2.正確的做法 3.2背后的道理 4.“道可道，非常道”（系統動力學） 短課案例 1.標題：做不焦慮的青春期家長...
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精準樂學導師班初級班第四天分享 - 草稿1.如何用更少的時間取得更好的成績！ 2.夏令營課宣：如何父母戳痛點？ 當你的孩子瞧不上你的時候？ 當你的孩子說你不配做父母的時候？ 提升學習動...
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導師班二階第五天分享
愛自己第33天 1.找同學多做視頻練習，用這些技巧，慢慢脫離術，從道的層面看。應該是從道的高度來解釋術。必須去掉表面的虛榮。流汗就是成長成功。在...