發簡信
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2021.2.28
早課 40?Day12天早課完成。 今天又有些不想起來，五點多醒了，繼續睡，可是頭腦里一直在吵吵嚷嚷。六點多起來做早課，想偷懶想逃避的模式又出來...
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2021.2.27早課 40?Day11天早課完成。 昨晚被蚊子騷擾，晚上睡得不好。早上5點多鬧鐘還是準時響起，本來想繼續再睡，無奈睡不著，于是起來做早課。 早課...
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2021.2.24早課 40?Day8天早課完成。 今天收到的關鍵詞是:穩定自己，保護好自己的能量場，淡化。 今天早課接收到的信息是，要穩定好自己，而且在這個階段...
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2021.2.23
早課 40?Day7天早課完成。 今天收到的關鍵詞是：狡猾 這個詞不一定是貶義詞，它可以是具有幽默，靈活，多種辦法多手準備的品質。 體式方面感覺...
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2021.2.21早課 40?Day5天早課完成。 將近兩個小時的早課結束。 今天是上班的第1天。昨晚醒了兩次，早上5:30醒來，內心有些掙扎。問了一下自己為什么...
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2021.2.19
早課 40?Day3天早課完成。 今天早課跟著老師視頻帶領進行了兩個小時。每個體式都能跟下來，但是有不舒服的感覺，特別是手臂和肩頸。這正是我應該...
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2021.2.15早課 移除身體堵塞的奎亞第三十九天 今天的感覺就是無比的穩定，包括樹式，今天抬起的腿已經能夠放到我所能夠放到的最高處會陰處了，而且能夠感覺到非常...
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2021.2.14早課 移除身體堵塞的奎亞第三十八天 今天是大年初三，在娘家的第二天。五點多醒了，想做早課，又怕吵醒家人，擔心樓板上跳躍引起震動。其實一切都是可以...
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2021.2.11早課 移除身體堵塞的奎亞第三十五天 今天是除夕，早上起來的時候感覺還是很困，所以繼續睡覺，一直到7點多起來才上早課。 今天早上起床之后，感覺右肩...