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20181203/豆艷 分享73天"菲斯汀格法則”告訴我們：生活中的10%的事，是確實發生在我們身上的事，而另外的90%，則是我們對這些事所做的...
20181130/分享71天 今天記四個問句:①奇跡問句。如果今晚奇跡發生，而明天早上起床時你的問題解決了，第一個征兆將會是什么?你將會有什...
20181129/豆艷分享70天《滾雪球效應》sfbt看重小的改變。當小的改變發生，系統就和原來的不同了，只要維持小改變就會累積成大改變。咨詢師...
20181129/豆艷 分享69天 《忙不能亂》為了迎接檢查，安排了許多的工作，千頭萬緒，忙了一中午覺得什么也沒干，什么也沒有抓住重點。時間...
20181127/豆艷 分享68天 《感恩》 大千世界，人海茫茫，能相遇就是緣分，若能相知相惜、相伴相守，是幾世修來的福分。感恩生命里遇見...
20181126/豆艷 分享67天設定良好目標的定義包括:①目標是對當事人具有建設性、重要性、吸引力的，是符合當事人價值觀與得到其認同的，是可能...
周日暖陽，無事，專走城區的背街，看青磚房，土墻，小瓦的房頂，木窗欞，老舊的木板門，也透過窄窄的門洞看磚鋪的路……看湛藍的天空，深黃的樹葉，不覺冬...
20181124/豆艷 分享66天 遇到以前一位好友，她離婚了，說到自己前夫的近況，是心有不甘。說他以前對自己怎么樣怎么樣不好，對現任的妻子怎...
20181122/分享 64天 《換個角度看問題》今天下午在焦點的心理課上分享的時候，一位媽媽說她女兒的情況，當時我想是因為這位媽媽太焦慮了。...