發簡信
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覺察的活著
覺察的活著 現在真的覺得活著，本身就是一件很好的事情 以前是不明白，現在真的有這樣的感慨。或許我們對生活不應該有太多的期許，或許我們應該為自己的...
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平常心
平常心 當我們平常心看待所遇到的事情，很多事情就會變得簡單。 退出自己的情緒控制，而是站在自己情緒的對立面，去看看不一樣的自己，或者什么樣情況下...
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情緒管理
情緒管理 回到人本身，回到夢想本身，回到自己的想法出身，回到自己的當下出發。 怎么這么小的事情，都會影響到自己呢？那怎么跟自己的目標和結果看齊呢...
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專業和堅持
專業和堅持 專業的力量，真的是非常強大 任何行業都有屬于自己的優勢專業和優勢價值，時間長了以后，都會有屬于自己的價值所在。 關鍵是我們能夠時間和...
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擅長與熱愛
擅長和熱愛 遇到擅長和熱愛的事情，真的是一件特別幸運的事情 有沒有想過，自己擅長什么？ 就是那么幾種職業，看看自己喜歡和擅長什么行業的。所以提前...
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情緒點
情緒點 想清楚很多事情，很重要。 有些時候，人是會有莫名的情緒，這個很正常。但是如何能夠理解自己，以及能夠撫平自己的內心情緒，這個很重要。 能夠...
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做事
做事 做事，這個維度，我已經寫過很多次，也是有過很多次的感悟。 為什么每次都會有這樣的感悟，就是覺得一個人只有在做事的時候，才會覺得自己有存在的...
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趁年輕 去感受
趁年輕，去感受 很多東西，如果在年輕的時候，不去好好感受，錯過了就真的沒有機會了。 人生來就是為了體驗，但是在我們去體驗之前，我們應該努力讓自己...
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休息
休息 休息，是讓自己的身體機能快速恢復的一個過程，是讓自己能夠有足夠體力去迎接新的生活的一個過程。學會休息，也是一個非常重要的能力。 休息是需要...