發簡信
IP屬地：山東
-
2024-11-18
解除了的胸廓僵硬，膈肌是呼吸的發動機，而釋放了胸廓的僵硬，膈肌才能更好的自由飛翔，呼吸才是完整的… #私教 今日課后感
-
線上瑜伽課來啦??????平時想練習瑜伽卻沒有時間段的姐妹 彎腰駝背想要改善體態提升氣質的姐妹 想要調節體重減脂瘦身的姐妹 想要改善健康、睡眠、緩解壓力的伽人 這有你想要...
-
瑜伽體式 | 弓步祈禱式+高位新月式+弓步扭轉祈禱式今天分享大家小串聯，點擊鏈接就可以看到文章以及視頻啦：瑜伽體式 | 小串聯[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=M...
-
瑜伽體式|龍式+騎馬式+騎馬變體
今天分享大家小串聯，點擊鏈接就可以看到文章以及視頻啦：瑜伽體式|龍式+騎馬式+騎馬變體[https://mp.weixin.qq.com/s/V...
-
瑜伽體式 | 龍式今天分享大家龍式，點擊鏈接就可以看到文章以及視頻啦：龍式[https://mp.weixin.qq.com/s/tZo_6FRpeLaVGLin...
-
瑜伽體式|金剛坐+貓伸展+駱式今天分享大家小串聯，點擊鏈接就可以看到文章以及視頻啦：瑜伽體式|金剛坐+貓伸展+駱駝式[https://mp.weixin.qq.com/s?_...
-
瑜伽體式|平板+八體投地+上犬式今天分享大家小串聯，點擊鏈接就可以看到文章以及視頻啦：瑜伽體式|平板+八體投地+上犬式[https://mp.weixin.qq.com/s?_...
-
瑜伽體式 | 平板式今天分享大家平板式，點擊鏈接就可以看到文章以及視頻啦：瑜伽體式 | 平板式[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=M...
-
瑜伽體式|板凳式+貓式+下犬式今天分享大家一組小串聯，點擊鏈接就可以看到文章以及視頻啦：瑜伽體式|板凳式+貓式+下犬式[https://mp.weixin.qq.com/s?...