發簡信
IP屬地：江蘇
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都好吧！這是去年秋天，女兒的爺爺勞動時留下的身影。 我們沒有跟爺爺生活在一起，只是偶爾回去。他每次見我們總是笑咪咪的，輕言細語對蕓蕓說：早晨要吃早...
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允許
允許是一個無限寬廣的范圍，允許讓我體會到如實的存在和愛。這兩年我都在練習允許。允許自己去感受，體驗
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2017-09-06
當你學會和你的念頭在一起，你的煩惱、痛苦、恐懼在一起，你的愛在一起，你的心在一起，你的神明在一起。內心的知足與充盈，喜悅之中歸與平靜。這種感受是...
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我喜歡
今天上午練習了三個小時的瑜伽，老師親和的聲音，輕柔的動作，我一身汗還一身疼，亦一身輕松，好像要飛起來。心里沖滿喜樂。我喜歡瑜伽。 我喜歡的東西...
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2017-09-03
這兩天在坐過山車，昨天在恐懼中渡過一天，是因為給他人說了心里話，莫名其妙的害怕，怕被人看不起，怕不再理我。今天恐懼跑得無影無蹤，開始心理大笑。這...
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2017-09-02
你以為解脫了，其實那個洞一直都在。你以為在修行，其實在造作。從一個洞跳到另一洞。吃好飯，睡好覺，管好隨身物品。為人祝福，一切順其自然。
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活在喜悅之中
早晨的冥想，坐在那里有點糊思亂想。坐到半個小時就不想坐了。隨它去吧。不必非要一個小時。 出去散個步，上頂著天，下踩著地，背挺直，感覺著呼吸...
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在家里，我最喜歡的角落里
在我家陽臺，有三十多平方，喝茶、聽音樂、練瑜伽、彈古琴，都在這兒了。 人只要坐在這兒，便安靜了。面對江、大橋，一幅山水畫。冬天，濃濃的...
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郊游
雨霧蒙蒙的早晨，空氣清新，鳥語啁啾，人聲伴奏，汽車嘩嘩流過，雞鳴聲聲，山上沸騰開來。身心與其交融，身上陣陣覺有涼意。眼前的綠深淺相間，汽車橫豎交...