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吃米的學問你懂嗎，必須收藏！米飯，是我們生活中的必備主食，也是我們營養(yǎng)的主要來源。但是你知道嗎？不同的大米有不同的功效哦，你知道有多少種米嗎？帶著這個疑問，咱們一起來一探究...
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美好生活，從一份營養(yǎng)早餐開始我們都知道“早餐要吃好”，作為我們一天內的第一次進餐，早餐對膳食營養(yǎng)攝入、健康狀況和工作或學習效率至關重要。那怎么吃早餐才算營養(yǎng)充足呢？ 營養(yǎng)早...
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早上來不及吃早飯？別慌！俗話說：“早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”，早餐你吃對了嗎？ 每天從一頓健康的早餐開始，早餐你吃好了嗎？ 如今很多年輕女性是不吃早餐，即使吃...
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想要皮膚水當當，你缺少這份護膚秘笈保養(yǎng)皮膚是女性畢生的事業(yè)，掌握好正確的護膚方法有助于維持皮膚的健康狀態(tài)，能夠幫助皮膚延緩衰老防治各種問題。 愛美之心人皆有之，每個女性朋友都希望...
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知名女星自曝緊急入院，這樣“拿命換身材”真的值嗎？前段時間，某知名女星喜提微博熱搜，不過這次不是因為“地下戀情”被曝光。 而是因為一張到醫(yī)院檢查的“掛號單”。 在微博之夜，女星張萌的一襲復古收腰...
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月經量多怎么回事？該注意什么？生活中一些女性會有月經量過多的情況，經期用衛(wèi)生棉也較多，那么月經量過多的界限在哪里呢。 科普小tip：月經量多是指女性連續(xù)數(shù)個月經周期中月經期出...
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春季婦科炎癥“蠢蠢欲動”如何預防你造嗎?
春天到來，氣候潮濕，外陰炎、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥開始侵入健康女性，其癥狀有瘙癢、白帶增多、異味、灼痛等不適。那么，在這樣婦科問題高發(fā)...
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女人養(yǎng)巢要趁早，永葆青春不易老
健康的卵巢可以分泌出雌性激素和孕激素，對維持女性的年輕健康有著極其重要的作用。而年老色衰正是卵巢衰老的具體表現(xiàn)。 卵巢分泌的雌激素，對維持女性身...
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做好這9點，健康減肥很簡單！減肥很重要的一件事情就是控制攝入，真正的減肥，還是要從吃上入手，畢竟依靠運動消耗的熱量隨便幾口就吃回來了，所以還是建議在減肥早期的時候可以先不去...