發簡信
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欣欣，可能正是那種我在學生時代不敢奢望的人，已可能是很多悶騷男不敢奢望的。芒格說過，想讓自己得到某樣東西，最好的方法是讓自己配得上它。而現在說我...
時間劃分好就能高效，留下情緒，——情緒需要即時自我調節暗示。
今天早起游泳了，今天收到鞋和肉渣了，今天到店了——龍溪大道店，今天在龍溪做KPI表了，雖然沒做完， 今天沒看書沒冥想沒記賬 今天看了電影， 今天...
主要是快樂是一天，不快樂也是一天。既能快樂也能高效，不快樂并不有助于高效，能處理好快樂的同時能處理好壓力，專注松弛是最高效的。
三個月前，《愿我未來可期》，寫得還真好。目標，以時間為界。今天看螞蟻金服總裁的文章，也是，要有目標，目標導出KPI，KPI都是以時間為界的。做人...
袁家偉已陷入失敗者陷阱，成功時反而不安，非要一個人才有種安穩的感覺， 不是習得性無助：感覺自己的行為無法改變結果；安于痛苦，應該是這個。還有白天...
花一個小時找輝和懷聊；一個小時聲樂；
今晚開了周會，關銘杰起碼開周會有聲有色。 其實開電腦能寫得更快，卻沒有，專注著也更快，也沒有。 凡事懂“止”。這點上需下功夫。 早上出門晚，早餐...
昨天有一個想法，就是連續做一件事情，無論是冥想還是打字，慢慢地都會出花；健身運動也是，你在家連續堅持做也是有效果的，去健身當然效果更好，但去健身...