發簡信
IP屬地：北京
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change your life in just 50day's-26
體重143.7 上周應酬太多，完全打亂了飲食和生活的節奏，這周就拒絕外出，全部按部就班的生活把整個節奏調整回來了，長胖的3斤也瘦回去了，減肥是有...
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change your life in just 50day's-25
體重：145.4 這幾天又開始清淡飲食規律作息了，上周就是對自己的身體糟蹋的太狠了，現在又開始養生好好的對待自己了，我發現食欲確實是很難克制的，...
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change your life in just 50day's-24
體重73.3KG 上周因為應酬了4天，喝酒暴飲暴食，完全就是一個飲食失控得狀態，所以一整個人就是狀態很不好，完全得失控了，體重也是飆升，最重要是...
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change your life in just 50day's-23
今天都不敢稱重了，因為最近連續三天都在外面應酬吃飯喝酒，所以說體重真的是咔咔的往上漲，真的有點不敢直視自己了，早上起來發現褲子都變得好緊了，其實...
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change your life in just 50day's-22
體重73.5KG 今日計劃 寫日記 打掃房間 洗衣服 日常工作跟進 讀書 最近就是突然特別得饞，什么都想吃，然后什么都吃，也不忌口，就感覺體重...
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change your life in just 50day's-21
體重72.25KG 今日計劃 寫日記 打掃房間 洗衣服 日常工作跟進 讀書 這兩天感覺胃口好好，吃的都不少呢，雖然依然是吃的很健康但是感覺吃的...
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change your life in just 50day's-20
體重72.2KG 今日計劃 寫日記 打掃房間 洗衣服 日常工作跟進 讀書 清明節假期回去了老家一趟，老家吃的都非常的油膩，實在是太油膩了，全部...
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change your life in just 50day's-19
體重71.85KG 今日計劃 寫日記 打掃房間 洗衣服 日常工作跟進 讀書 之前減肥控制飲食改變飲食好像3個月都無動于衷的體重終于是有所動搖了...
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change your life in just 50day's-18
體重72.35KG 今日計劃 寫日記 打掃房間 洗衣服 日常工作跟進 讀書 今天終于把擱置了一周的報價單做好完整發送給客戶了，其實這個工作明明...