發簡信
IP屬地：青海
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小目標DAY1 30分鐘or3km 早日瘦到60kg以下
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開始吧！再相遇時，瘦下了多少，做到了多少？ 不如從現在開始吧～
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心理界限企圖從外界尋求來的認可就像是浮萍般漂浮不定，唯有由衷地相信自己存在的價值，停止無謂的比較和有毒的自我批判，真正的自信才能在心里扎根長大，不需要追...
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生活呢、體重早上裸重：115斤 110斤時：CK腋下包 105斤時：周大福或紋眉或痘痘改善 100斤時：周大?；蚣y眉或痘痘改善 95斤時：周大?；蚣y眉或痘痘...
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成長
阿嬌說：你有沒有發現你現在抱怨的和前幾年都是一樣的 不能去改變環境和周圍，不如試試改變自己 1、過往歸零 向前看 2、劃出自己的邊界 明確自己的...
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沉住氣
心情不好的時候 想不通的時候 就先放放 不要去繼續了、不要鉆牛角尖， 問問自己：這件事兒會影響現在嗎？ 如果是不影響，讓這件事兒過去 不要讓無謂...
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許愿1、希望可以通過考試（等待結果的和將要考的） 2、希望可以不斷get新技巧、思路，工作上不斷進步，提出有價值的想法 3、如果有發表演講、公開會議...
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姐姐妹妹站起來
我生來就是高山而非溪流，我欲于群峰之巔，俯視平庸的丘壑。我生來就是人杰，而非草芥，我站在偉人之肩，藐視卑微的懦夫。 ——張桂梅校長創辦的華坪女高校訓