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根據別人的讀后感總結的，是二手的二手。 1、判斷自己是早起型（5 6點起床）還是晚起型（7 8點起床），規定好自己每天起床時間。最好9點之前就起...
授課人：嚴文華日期：2018-05-23 放松訓練的技術 圖畫技術-我手畫我心 觀察者 傾聽者 勸解者 引導者 愛心 真心 耐心
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