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易效能周檢視(2019.3.11-3.19)一、周習慣統計 二、八大關注之—— 【家庭】 不盤點不知道，這一周自己還是做了挺多事的：維修了空氣能，家里終于恢復了熱水供應；給家里所有壞了...
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易效能周檢視(2019.2.25-3.3)一、周習慣統計 二、八大關注內容 【健康】沒有早睡，原因主要是孩子寫作業速度和自己的旅行學習。運動上還好，三天年會上有舞蹈，平...
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易效能周檢視(2019.2.18-2.24)一、周習慣統計 二、八大關注(部分) 1、健康方面：需要給自己敲警鐘啦，晚上太晚睡，中午沒補覺，睡眠不足，得解決根源問題。松靜...
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易效能周檢視(2019.2.11-2.17)一、周習慣統計表 二、八大踐行情況 這周是年后上班的第一周，不管是哪一方面都有點懈怠下來，需要重新整裝出發。 1、健康方面：運動、冥想這一周都沒...
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周檢視2019-4(01.21-01.27)一、一周習慣統計 二、八大關注情況 1、作息健康：上床時間偏晚，晨起基本上是六點或六點半，松靜做了六天，下鄉走路四天，泡腳...
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周檢視2019-3(01.14-01.20)一、一周習慣統計 二、八大關注情況 1、作息健康：這一周作息習慣有點糟糕了，睡眠時間每天晚上都要超過12點，而。起床時...
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易效能周檢視十(2018.12.31-1019.01.06)一、習慣統計表 二、八大關注 1、健康方面：作息上早睡早起維持在晚11點半到12點多之間、早6點到6點半之間，沒有改觀；過敏...
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易效能月檢視二(2018.12.1-12.31)記得年少時，有很多悠閑的時光。但是現在，不管年輕的還是年老的，都說時間過得太快了，我呢，還以為這是自己太有事可做的緣故。因為不相信時間會過...
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易效能周檢視九(2018.12.24-12.30)一、習慣統計表 二、八大關注 1、健康：作息上早睡的習慣還是沒有回到一個月前的狀態，早起呢，覺得冬季宜養藏，就任自己睡到趕得及...