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    改變or不改變

    所謂自由,就是不怕被別人討厭。 過去無法改變,無論過去發生什么事,現在的狀態取決于你賦予既定事件的意義。 過去發生什么是客觀因素,重要的是你怎么...

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    給自己的信:迷茫的你

    親愛的自己,展信佳! 最近好像你好像比較迷茫,而且狀態不佳,從“我的”角度觀察到你的表現,或者說是一種表象,說來與你聽聽。 你休...

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    你想要的答案,哲學里都有

    哲學的作用就在于,第一,使人認識到任何一種壞事有可能發生從而隨時做好準備。第二,幫助人理解已經發生的壞事,認識到它們未必那么壞。 蘇格拉底:對與...

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    你想要的答案,哲學里都有

    哲學的作用就在于,第一,使人認識到任何一種壞事有可能發生從而隨時做好準備。第二,幫助人理解已經發生的壞事,認識到它們未必那么壞。 蘇格拉底:對與...

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    哲學的慰藉

    人對有準備的、理解了的挫折承受力最強,反之受傷害最重。哲學的作用就在于,第一,使人認識到任何一種壞事都可能發生,從而隨時做好準備;第二,幫助人理...

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    運動改造大腦

    運動可以增加體內血清素、去甲腎上腺素和多巴胺的水平。 運動給身體提供了某種獨一無二的刺激,而這種刺激為大腦創造了一種環境,這種環境使大腦能夠做好...

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    有關人際關系的課題分離

    課題分離是著名心理學家阿德勒(Alfred Adler)提出的一個理論,指的就是要想解決人際關系的煩惱,就要區分什么是你的課題,什么是我的課題。...

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    人的成長,就是一次接一次的斷奶

    很喜歡“斷奶”這個說法。源于對成長路徑必須經歷的一個過程。 人一輩子都要經歷兩次“斷奶”的過程,一次是嬰兒的時候不再依托母親的營養輸送,另一次則...

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    有關打卡

    打卡不是一種形式,而是通過打卡來實現目標。簡單說就是通過打卡實現自律,保證結果。如果一件事你想通過打卡來完成,那打卡結束后又沒有讓你變得更好,有...

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