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暑假開始了，女兒的生日月，回老家，周邊游，和朋友聚餐； 新朋友糖豆到來，拍生日照片，檢查眼睛。做這些事情，讓我安心。 解決了一些拖延很久的事情，...
6月繼續(xù)為身體，成長，工作，關(guān)系，娛樂做了一些事情，感受到能量的注入。 有單獨(dú)時間，活動時間。一對一時間欠缺。 沒有和孩子的情緒覺察時光。 在某...
五一回家，高速上車胎被扎，道路擁堵，8個小時車程到家，歡暢中有疲憊。 跑在家鄉(xiāng)的田野上，跑到娘的墳前，在空無一人的清晨喊著“娘”。落寞。 阿米外...
4月回顧起來，情緒沒有太大波動，基本處在平和狀態(tài)。 4月份總結(jié) 一 運(yùn)動 游泳：4次3000米，全家游泳1次 跑步：7次65.53公里，參加跑團(tuán)...
1 P.E.T.父母效能訓(xùn)練工作坊 2 跑步 3 看書 4 聽書 5 電影 6 整理照片 7 做視頻 8 寫教案 9 英文 10 冥想 11 好...
1 帆書13本 2 跑步35.67公里 3 情緒覺察每日練習(xí)15篇 4 看書完成0 5電影：《放牛班的春天》《別惹螞蟻》《變相怪杰》 6 爸爸，...
1 P.E.T.父母效能訓(xùn)練工作坊 2 跑步 3 看書 4 聽書 5 電影 6 整理照片 7 做復(fù)盤視頻 8 寫教案 9 英文 10 冥想 11...
1 帆書11本 2 跑步40.82公里 3 情緒覺察每日練習(xí)16篇 4 看書《一百個人的十年》 5電影：《我是傳奇》《八角籠中》《怪獸大學(xué)》 6...
1 P.E.T.父母效能訓(xùn)練工作坊 2 跑步 3 看書 4 聽書 5 電影 6 整理照片 7 寫復(fù)盤日記 8 寫教案 9 英文 10 冥想 11...