有人說，你的朋友圈已經很久沒有提到，星星，愛和夢想這些詞語了。 是的，因為上班了。 有人這樣解釋內卷的含義，當大家在影院里坐著看電影的時候，有人站起來了。于是陸續有人站起來，...
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解決不耐煩的方法是拿出更多的耐心昨天蕎麥更新了一條微博，對小孩產生了不耐煩的情緒，但通過陪伴，了解了孩子世界的訴求，從而可以順暢的溝通。所以說，解決不耐煩的最好方法是拿出更多的耐心。 對待孩子如此，對待上了...
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為何我們熱衷于報寫作班和混社群
最近一直在考慮要不要再去報1個書評寫作班。 從理性和個人經驗來看，報寫作班對于自己寫作的提高幫助并不大，最主要是可以參與一個集體，和有共同目標的小伙伴們一起努力。 再進一步分...
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曉云er ·你的寫作缺乏目的，所以會很難堅持下去。就像我以前加入007寫作群，每星期寫一篇，沒有主題規定，寫了半年我就已經堅持不下去。
不要死堅持，這也是我以前對堅持的一個錯誤認知。
比如我日更就是為了反思自己，所以每天的東西都是前一天思考最深刻的一個話題。
我因此每天都能在寫文里得到東西，有快感，就非常愿意寫。這是目的。
其二，堅持不是死堅持，你每個階段都要有更高的要求。而不是一直停留在一個水準，不進則退。
比如第一個月，我只要求自己堅持下來，每天養成習慣就好。用1個小時寫完1500字左右。
在這一個月的書寫當中你會有很多新的想法出來，比如我打算把日更變成日記。
也打算用英文寫日記。還發現慢慢地我應該會在某天以視頻的形式發布。
這些都是進步，千萬不要死堅持。你的寫作老師挺不負責的，但有可能是你沒有把自己的情況和他說。
做事要有目的，而且要不斷迭代，死堅持只會讓你養成不好的習慣，而且特別消耗人的意志力。
你如果生活里特別多的事情都是這樣，就會覺得生活很辛苦，因為做很多事都要靠意志力，但如果是這樣，你大概方法錯了。 -
你有寫工作清單的習慣嗎？
我工作的時候有寫任務清單的習慣，每天上班第一件事先羅列好當日清單，按輕重緩急標注好完成時間。 每完成一件之后會對應的劃掉，未能完成的會補上進度說明。 原本以為這是每個職場人都...
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深度學習，從關閉朋友圈入口開始
每天至少花費兩個小時的時間在刷朋友圈刷微博，真的可以從里面收獲什么東西嗎？ 答案是否定的。除了看看朋友們呈現出來的生活狀態，其他一無所獲。喜悅亦或其他心情，在記錄的那一秒，情...
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早起的時候我在想什么
以前總以自己早睡早起為榮，六點起床仿佛比七點起床的人多偷得了一段時間。用來讀書學習，就好似比他人多得了智慧似的。 后來是什么改變了我的作息呢？ 其中一個原因是情緒不穩定，晚上...