你允許自己有情緒嗎？ 在繁體版書籍《薩提亞的對話練習》中，作者蔡崇達提出的這個問題，讓我徹底改變了和自己相處的態度。 在POV愿景心理學的課程上，栗原英章老師也曾經說過，如果...
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30歲自救手冊：迷茫的時候，我常做的4件事
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那些月薪過萬的人，過得比你還苦逼，學會這個你就贏了你的同齡人轉眼間，又快過年了，整座城市又充滿了節日的氛圍，家家戶戶都在準備年貨。 在這節慶的喜悅之中卻有一些人在角落里默默的哀傷，一年到頭，卻不敢回家過年，原因讓人心酸。 快過年了，你...
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工作半年 我們被生活打回了原型從梔子花開的初夏到初冬快要飄雪的季節，已經過了半年，也出來工作已經半年多了，才感覺生活不易，我們像水進入河流一樣消失在在生活里，沒有叫喊，沒有歡呼，沒有淚流滿面，我們只是默默...
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