30歲的當天，記不清自己覺得30歲的自己應該是什么樣的了，應該是要比現在好的吧。人生贏家，暴富小的時候倒是沒想過。但總覺得現在的自己，沒有完全變成小時候想要成為的那種人...
發簡信
IP屬地：廣東
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半瓶水晃蕩的健康分子給重視自己健康同志的一封信
同志： 同志你好，見字如面，最近聽說你好像真的打算運動起來了。我也盡一份綿薄之力吧。如果我理解正確，你現在的訴求是肥胖要減肥。如何達到目標呢，SMART原則是很實用的。 ——...
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我們為什么越來越沉默？
每天總會有所見，或者所感在當時的那一刻，在內心里有一大段文字或者畫面，可以記錄可以畫下來。也總會因為這樣那樣的事情，沒有隨手記錄，忘記了，便好像當時沒有閃現過那么大段...
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養成優秀品格的7條準則1友好親切 2勇于承擔 3 善待他人 4幫助給予 5感恩之心 6勤學不輟 7值得信賴 友好親切:我有一個強烈的愿望，希望其他人能夠像我一樣生活美好而幸福。我不會傷害任何人。我...
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養成優秀品格的7條準則
1友好親切 2勇于承擔 3 善待他人 4幫助給予 5感恩之心 6勤學不輟 7值得信賴 友好親切:我有一個強烈的愿望，希望其他人能夠像我一樣生活美好而幸福。我不會傷害任何人。我...
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自以為勞累過度，誰曉得而立之年落枕了~落枕又稱失枕，是指頸部一側的肌肉痙攣，導致頸部疼痛、活動受限的一種疾病。現代醫學稱之為頸背筋膜炎。 此病主要與睡枕的高低、睡覺的姿勢不良以及肩部感受風寒等因素有關。 癥狀為一...
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記錄第一次5km法特萊克跑的感受
文章結構：1.什么是法特萊克跑？ 2.用知識科學運動 法特萊克跑 發明人：斯堪的那維亞人 運動時間：30分鐘 優點：提高訓練效果及機體抵抗疲勞能力 益處：對心臟功能有較大的鍛...
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沒有丟三落四，落一引起的思維發散
文章分三部分： 1.丟三落四的解釋及出處 2.怎么克服丟三落四的毛病 3.最近自己經歷的一次丟三落四4.涉及心理學專業的知識（需后期再補充) 一、丟三落四 解釋：形容做...
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第七章應激性體驗的調節劑 第五小節應對干預措施
第七章應激性體驗的調節劑 第五小節 P167：應對干預措施 導讀 本文節選自《健康心理學》2012年3月第一版。健康心理學是健康教育與健康促進的一個基礎學科。主張運用心理學和...
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中國傳統蒙學三大讀物之一《千字文》
原文： 天地玄黃，宇宙洪荒。 日月盈昃，辰宿列張。 寒來暑往，秋收冬藏。 閏余成歲，律呂調陽。 云騰致雨，露結為霜。 推位讓國，有虞陶唐。 吊民伐罪，周發殷湯。 坐朝問道，垂...
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一個社會定義適齡青年對婚姻的迷思
心理學上定義成年人要有延續感，我理解為繁衍生息。 醫學上女性35歲以后→_→高齡產婦。。。。。 看著身邊的發小一個個組建了家庭，說不羨慕吧會有不合群感，小寶寶們也的確很可愛。...