發簡信
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【月度檢視】2025年3月淮南20250401-韓杰記錄與反思【月度檢視】2025年3月淮南20250401-韓杰記錄與反思 最糟糕的情況，不是出了錯 ，而是沒有面對出錯的勇氣。 月度檢視#第98個月，2...
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沒有支撐中我的討好、恐慌和猶豫不決
連續一周早上做腰部療愈。 回溯過去，發現腰總感覺變形疼痛，是跟房先森怎么都講不通后，從失望到絕望寒心開始慢慢感到腰不舒服的。 再往回，發現是我爸...
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冷漠心療
冷漠心療，上一次治療到我看到我媽她愿意站起來，可做不到，我如果能夠幫他一下，給她一個支點，她就能顫顫巍巍的站起來。 可這次冷漠療愈，才發現我不是...
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悲傷失落心療。
悲傷失落心療。中午開始感覺流鼻涕，嚴重時想睡會兒又覺難受得很，聽一遍死亡冥想（好像睡著了一會兒），醒了什么都不想干，提不起力氣和興趣，又躺了好一...
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擔憂壓力焦慮療愈
壓力焦慮心療：一天都快過了一大半了，他那么開心的在家里，我是不是做錯了？他不想去學校了怎么辦？到時他還是不想寫作業怎么辦？他還是不交作業怎么辦？...
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擔憂心療：因為極度的渴望愿望，把孩子拉過來，讓他成為“我”的替身
我太害怕了，特別害怕小小房子受傷。我不想讓他承受痛苦，只希望他開心快樂，希望能擋在他面前保護他、為他擋下所有。其實是我不想自己受傷，不想那么痛，...
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2025年3月初：恐懼害怕療愈
恐懼害怕療愈。物極必反，反者道之動。 時間：3小時40分鐘左右。跟著音頻一遍結束，畫面還是恐懼可怕，有些不敢療了，畢竟馬上快12點了，凌晨了，我...
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父母療愈：媽媽不想說，推孩子做“替罪羊”？
我媽忍得越來越劍拔弩張，越面目猙獰，忍得擰一擰能擠出苦汁兒，就這樣抱怨著還要忍著。待兩天我就想逃避，孝順倆字頂著，只能用加重病情減少見面時間不是...
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父母的不高興是對孩子生命能量最大的壓抑
我意識到，除了小時候我媽期待我是男孩的壓力外，她還希望我不要成為她的麻煩或累贅。所以我對孩子的隱形期待也是他只要保持中等成績，不給我添麻煩就行。...
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