我曾經(jīng)和很多人一樣糾結(jié)于生命的無(wú)意義，感覺(jué)生活沒(méi)有生氣，自己所做的事情都不是我想要的。 這種想法從高中時(shí)代起就開(kāi)始醞釀，對(duì)于“找到一件自己真正想做的事情”的渴望，驅(qū)使我做了非...
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怎樣找到自己真正想做的事？ -
人最重要的能力是什么？是「無(wú)我」的能力。 佛教中有個(gè)詞叫做「我執(zhí)」。小乘佛法認(rèn)為，我執(zhí)是一切痛苦的根源。 我執(zhí)指的是人們執(zhí)著于一個(gè)“自我”的假象，過(guò)度的自我關(guān)注，從而只能局限與一個(gè)狹隘的、矛盾的自...
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怎樣進(jìn)行良好的情緒管理？ | 一篇文章解決你所有的情緒問(wèn)題
情緒管理的本質(zhì)其實(shí)就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動(dòng)。 談到情緒管理時(shí)，人們往往有兩個(gè)很深的誤解。 第一，情緒管理基本只是「負(fù)面」情緒的...
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專注的力量|把一件事情做到極致勝過(guò)把一萬(wàn)件事做的平庸「你一生中大部分的精力應(yīng)該全部只放在一件事情上。把這一件事情做到極致，勝過(guò)你把一萬(wàn)件事做的平庸。」這個(gè)道理對(duì)我整個(gè)人生的影響幾乎是顛覆式的。因?yàn)檫@個(gè)道理的背后隱含的原理是一條...
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這篇文章能讓你擺脫童年陰影并獲得新生在閱讀這篇文章之前你需要認(rèn)識(shí)到兩點(diǎn)。 第一，這篇文章會(huì)非常非常的長(zhǎng)，所以你需要靜下心來(lái)，找一個(gè)沒(méi)有人打擾的地方和時(shí)間進(jìn)行深度閱讀。第二，讀完這篇文章后，你就能擺脫心理陰影對(duì)你...
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社交的本質(zhì) | 一篇文章終結(jié)你所有的社交問(wèn)題社交在本質(zhì)上分為兩種。一種是「共情社交」，一種是「功利社交」。 共情社交是指為了獲得情感聯(lián)結(jié)與情感體驗(yàn)，打發(fā)無(wú)聊，或是有共同的興趣等而產(chǎn)生的社交行為。 這種社交不涉及利益的交...