“蒼山洱海,風花雪月” 大理一直是我夢想中的詩歌和遠方,也曾無數次幻想過它的寧靜與浪漫,以及令人向往的愜意旅居生活。但今年去的大理之行,卻把我對大理的種種幻想給滅...
今年家庭出游選擇了福州,一部分源于朋友的推薦,而另一部分是我想找個不太遠,行程又相對輕松的目的地放松一下,充充電,然后回去繼續忙我的課程。所以福州這個靠近廣東,又相對冷...
本周周檢視如下: 關愛健康 1.本周對身體的關注度不夠,艾炙、泡腳、運動基本沒實施 2.食療4天。主要是以黃芪為主,但濕色越來越重,需要調整一下 3.11點半前入睡2天,失眠...
2月第8周的周檢視未被記錄 關愛健康 1.本月11點半前入睡 15次,泡腳5次,艾灸2 次。艾灸三陰交炙出大水泡后暫停泡腳 2.工作日10000步常態化打卡,但周末家...
本周周檢視如下: 關愛健康 1.本周艾灸1次,三足里起了大水泡,先生幫忙針刺后處理傷口。感恩我上輩子修的福報,這輩子遇上了個好老公 2.每日10000步完成5天,周末基本都完...
本周周檢視如下: 關愛健康 1.本周泡腳&艾灸各1次、騎行1次(5分鐘),體能訓練5分鐘(體力沒跟上),平板支撐未實施 2.每日10000步完成4天,主要是周末宅家導致的運動...
本周周檢視如下: 關愛健康 1.本周11點半前入睡5天,泡腳4次、平板支撐2次,運動未實施 2.運動手環是一個很好的提醒工具,每天都能堅持10000步 3.睡眠監測顯示,深睡...
“溫柔地堅持”這句話是在妙妙老師的朋友圈學到的,起初總感覺溫柔與堅持的那份力量感不搭。但經歷了在平臺一年多的學習,我慢慢能感受到這句話里內含的那份堅定,那份不慌不忙,就...
本周周檢視如下: 關愛健康 1.本周健康習慣培養徹底淪陷,基本上都在12點后入睡,周四晚更是失眠(保守估計只睡了兩小時),泡腳、運動未實施,艾灸兩次(過敏現象嚴重,灸過的地方...
本周周檢視如下: 關愛健康 1.本周11點前入睡、泡腳、艾灸都只達標1次,0運動(找了個借口推說天氣太冷了) 2.中午老想事,導致連續三天午睡睡不著 夢想城堡 1.年前停工 ...
本周周檢視如下: 關愛健康 1.本周自律度不夠,11點前入睡只完成3次,泡腳3次 2.未進行任何運動。睡覺和運動都沒做好,內心開始有自責了 夢想城堡 1.頂層在加緊進度施工 ...
昨晚被云柯的周檢視激發了,我覺得我也應該好好記錄一下這正在進行的2023年,因為我相信,我的2023年一定會很精彩。 先上2023年夢想板,說實在的,對比大家的夢...
對于貧窮,其實我也思考過很長一段的時間。 到底是因為出生低,不容易得到機會? 還是因為好吃懶做,不夠努力? 還是資本小,事事啟動難? 在財商學習的一年的時間...
說到保險,估計大家都不陌生。因為除社保外,我們或多或小都買過商業保險,最常見的當屬有車一族了,每年都會定期為“愛車”買上保險,以防意外發生。 我在2006年,也就...