持續(xù)二年的《金星秀》停播了， 有爭議、有認可 但同時也留下了很多戳心的話。 金星總是毒舌又犀利 殘酷地剖析生活 早年有首歌唱 “生活總有曲折” 其實啊 曲折和坎坷都不要緊 重...
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《金星秀》--留給我們的段子 -
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太極拳--真正的“運動之王”大家都知道太極拳有良好的養(yǎng)生保健功效，同其他體育項目一樣，只有經(jīng)過長期的鍛煉才能發(fā)揮出來，貴在堅持練習。每位立志習練太極拳進行養(yǎng)生保健者，都應從中悟出持之以恒的道理。 太極拳...
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每天一分鐘，平板支撐瘦全身親愛的太極拳社團的小伙伴們，經(jīng)過推薦，在大家的贊同聲中，我們奧琦瑋太極社團，從2017年8月1日，開始增加一個新的項目--平板支撐。這個看似簡單，但卻對身體有著極大的好處的平...
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平板支撐--讓你愛到不行平板支撐是近年來風靡全球的健身方式，不少健身愛好者都在跟風學習，雖然平板支撐有一定的健身效果，但是進行鍛煉的時候我們也要注意動作規(guī)范，才能起到效果。 平板支撐有什么好處? 1...
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我如何在淘寶上買到一件適合自己的衣服「本文閱讀指南」→ 為什么會選擇淘寶買衣服，而不是去實體店。→ 學會通過觀察進行合理選購。(目標：通過各種細致地觀察、對比，判斷款式、色差、合身程度等基礎性購衣要素。)→ 還...
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減肥就這么簡單-改變飲食習慣（2）張姐在《減肥就這么簡單-會吃就可以（1）》中講到，想要減肥或者維持體重，一定要保持體內(nèi)胰島素的溫和平穩(wěn)。而胰島素的平穩(wěn)又與碳水化合物的攝入是息息相關的。 碳水化合物--控制飲...
