發(fā)簡信
IP屬地：山東
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早餐隨想
早飯是否要吃雞蛋呢？再次喝了蔬菜湯，沒吃玉米，再不吃倆雞蛋，肚子咕咕叫。早晨的雞蛋和晚上吃雞蛋，效果是不一樣的。少年學(xué)習(xí)，中年學(xué)習(xí)，晚年學(xué)習(xí)。白...
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曲阜半馬完美收官
今天的半馬結(jié)束了，我的心也放下了。對于成績挺滿意的，一直在加速跑。開始比較保守，人比較多，沒有追上2小時的兔子，8公里的時候追上了215的兔子，...
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隨想
“薺菜這個季節(jié)時日不多了，王陽明說天地萬物為一體者也。萬物有時，相時而動。。。。這些深刻的道理告訴我們該換馬蜂菜了”這是濤哥發(fā)的一條朋友圈文案，...
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教育隨感
課代表昨天問我，霍去病活了多少歲。我說，我不知道。很慚愧，有些難受了。知恥而后勇。 當(dāng)教育局領(lǐng)導(dǎo)說，應(yīng)對國測，非常時期，非常辦法的時候，辦一個月...
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放下你的執(zhí)著
晚飯后，去球場，想打會球。人太多。到球場后，簡單熱熱身，恰巧有個球，自己索性練起運(yùn)球來。三班打接班。我在一旁看，只顧自己練運(yùn)球。期間走了又補(bǔ)，高...
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半馬訓(xùn)練感冒還沒好，嗅覺還沒完全恢復(fù)，也恢復(fù)了80%了吧，比昨天強(qiáng)一些。病毒性感冒，周期長 反思：感冒的原因，渾身發(fā)不上力，今天跑了15公里，按時間壓心...
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備戰(zhàn)曲阜半馬，倒計時第三天
跑步不是跑馬，半馬不是馬。健康跑步，和馬拉松一點關(guān)系都沒有。 報名已經(jīng)兩個月了，時間好快。周一10公里，周二6公里，周三小力量訓(xùn)練，今天6公里。...
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好習(xí)慣
早睡早起， 拉伸，按摩，金剛功，長壽功。 力量訓(xùn)練2層，有氧訓(xùn)練8層 反思反省不間斷。 技能常用常練，?？偨Y(jié)。
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校運(yùn)動會總結(jié)分析
這一次運(yùn)動會得到精神文明獎，是意料之中。因為四年級一班參與學(xué)校開幕式的彩旗方隊。對于總成績，這次是年級第二。需要總結(jié)，在報項目上出現(xiàn)了失誤，也沒...