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薇漾甜心

郭歡，本周約練第三次（7月1日），總約練第10次，本次約練我的角色是來訪者，約練時間2小時。在咨詢師的引領(lǐng)下找到問題的根源，目標(biāo)、資源、一小步。確定了接下來該怎么做，決定下周...

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郭歡，本周約練第二次（6月29日），總約練第9次，本次約練我的角色是觀察員，約練時間2小時。雖然此次約練我是觀察員，但收獲依然很大。首先是咨詢師朱老師，她語言提煉總結(jié)的能力讓...

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郭歡，本周約練第一次（6月27日），總約練第8次，本次約練我的角色是來訪者，劉老師跟我談到她第一次當(dāng)咨詢師的感受，鼓勵我大膽的邁開第一步，我在他的引領(lǐng)下說出接下來的具體行動步...

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焦點網(wǎng)絡(luò)中級班12十二期郭歡分享第157天，2019.1.27。生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一塊會是什么味道。就像《阿甘正傳》中說的一樣，你永遠不知道生活會給你什么樣的...

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焦點網(wǎng)絡(luò)中級班12期郭歡分享第156天，2019.1.24，今天是網(wǎng)絡(luò)中級班的第二次課程，劉老師先讓我們先說出自己最近一周的收獲，然后說出目前的困惑。劉老師針對大家的困惑一一...

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焦點網(wǎng)絡(luò)中級班12期郭歡分享第155天，天氣真好，樹梢靜默，立在陽光里，一動不動。 陽光透過玻璃窗照進屋子里，溫暖、明燦，這一刻幸福感油然而生，猛然泛濫，蕩漾心田。 每一次風(fēng)...

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焦點網(wǎng)絡(luò)中級班12期郭歡分享第154天，2019.1.22，余華在《活著》里說： “活著，在我們中國的詞語里充滿了力量，他的力量不是來自于喊叫，也不是來自于進攻，而是忍受，去...

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焦點網(wǎng)絡(luò)中級班12期郭歡分享第153天，2019.1.21。剛才在網(wǎng)上看了一篇名叫《看完〈我家那閨女〉，只想說：吳昕，求求你了，別再“賣慘”了！》的文章，大概內(nèi)容是在說《我家...

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焦點中級班12期郭歡分享第152天，2019.1.20活在當(dāng)下是一種生活態(tài)度，字面意思通俗易懂，可是要做到，著實很難，過往的生活經(jīng)歷中，不止一次有人重復(fù)過“人要活在當(dāng)下...

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不論劇情如何，在生活的大舞臺上依然時時、處處都在上演著一幕幕悲歡離合。生活就是經(jīng)歷，不管是好的還是壞的，都組成了生活的一部分。生活有時候是由命運決定的，命運一方面由環(huán)境...

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焦點網(wǎng)絡(luò)中級12期郭歡分享第150天，2019.1.18因為潛意識里你一定知道快樂并不是一件值得追求的事情。請注意兩個關(guān)鍵詞，潛意識和值得追求。 最近心理學(xué)的普及已經(jīng)讓潛意識...

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焦點網(wǎng)絡(luò)初級11期郭歡分享第149天，2019.1.17。今天是特別的的一天，也是值得開心的一天，因為今天我拿到了我的二級心理咨詢師證，并且我的焦點中級班開班了，真的是值得紀(jì)...

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焦點網(wǎng)絡(luò)初級11期郭歡分享第148天，2019.1.16人在任何時候都應(yīng)冷靜、平和！怨恨和生氣是浮躁的表現(xiàn)，保持冷靜，不怨恨，不生氣?？墒巧钣衅鹩新?，日子有苦有甜，有開心的...

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焦點網(wǎng)絡(luò)初級11期郭歡分享第147天，2019.1.15。幸福，人人都會向往，都在追求，都在為之奮斗，但是又有多少人能說自己是真正幸福的呢？幸福的真諦是什么？真正的幸福又是什...

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焦點網(wǎng)絡(luò)初級11期郭歡分享第146天，2019.1.14，還有兩天時間，女兒就要期末考試了，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期過完了，想想女兒從幼兒園萌萌的小不點成長為現(xiàn)在標(biāo)準(zhǔn)的小學(xué)生，將近七年的...

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焦點網(wǎng)絡(luò)初級11期郭歡分享第145天，2019.1.13，磨難是生活之“鹽”，而生活缺少“鹽”，將會變得淡而無味。風(fēng)平浪靜的生活，會使人變得毫無生氣，重復(fù)著每天都要做的并且都...

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焦點網(wǎng)絡(luò)初級11期郭歡分享第143天2019.1.11，這兩天嗓子不舒服，癢癢的，干澀，很想咳，吃了藥也沒有太大的效果，雖然只是一個小小的嗓子，可足以讓人很不舒服，所以身體真...

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愛自己源自與你自己的相處，來自你對自己全然的欣賞，全然的疼惜，全然的理解，全然的接納。愛的本質(zhì)，就是全然的接納。沒有這一個基礎(chǔ)，愛永遠進不了你的心靈，你始終找不到到歸屬。 回...

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焦點網(wǎng)絡(luò)初級11期郭歡分享第141天2019.1.9。孔子一段經(jīng)典的話：人不敬我是我無才，我不敬人是我無德，人不容我是我無能，我不容人是我無量，人不助我是我無為，我不助...

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一、馬斯洛提出的著名的需求層次理論。 馬斯洛將人類的需求歸納為生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求和自我實現(xiàn)的需求，這是人類天性中真正的內(nèi)在本質(zhì)。人的需求是連續(xù)不斷的、無休...